入秋后，建議多吃5道硬菜，香而不膩，滋陰斂陽，為秋冬打基礎(chǔ) 立秋后天氣會逐漸轉(zhuǎn)涼，大家要注意貼秋膘，清淡的瓜果蔬菜可以少吃，肉魚是時候端上桌了，隔三差五吃一次，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和能量，增…

導(dǎo)語：建議中老年人：過了50歲后，常食“5寶”，身體更健康，安享晚年 隨著年齡增長，身體質(zhì)量會變得越來越差，中老年人要服老，并且要付諸行動，多鍛煉、保持愉悅的心情、吃好睡好……尤其…

來四川必須要嘗這幾道家常菜，都是“川菜的代表”你一點菜老板還以為你是四川人。 川菜，說它是八大菜系之首，一點也不夸張，在全國各地，都能看到川菜館的身影，價格實惠、味道香辣，開胃爽口…

炒西蘭花，記住不要焯水和直接炒，教你一招，脆嫩入味，營養(yǎng)解饞。西蘭花也叫花椰菜，有白色和綠色兩種，營養(yǎng)都很豐富，但綠色花菜比白色花菜口感脆，再加上名字聽起來也上檔次，所以西蘭花比普…

大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專注美食，讓生活更有味?！苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页Ｃ朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美…

大家好這里是南方姑娘香香，每天分享不一樣的家常菜。8月24日出伏，還有八天的時間，這段時間一定要繼續(xù)注意調(diào)整飲食，不建議吃大魚大肉，多吃一些應(yīng)季的瓜果蔬菜，應(yīng)季而食更健康。記得常吃…

今年的伏末全國各地都發(fā)布了高溫預(yù)警，四川多地甚至開始放起“高溫假”。很多人不理解，怎么都立秋了還那么熱。這是因為我們的三伏天都還沒有過完。今年的氣候是典型的“秋包伏”熱死人，這也是…

沒了煙火氣，人生就是一段孤獨的旅程。適合秋天吃的8道家常菜，鮮香味美，清熱潤燥特營養(yǎng) ，建議收藏，快快收藏吧！ 生菜木耳炒山藥 用料：山藥，木耳，生菜，大蒜，玉米淀粉，食油，鹽，雞…

歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關(guān)注一下我們哦。 夏天這段日子里面，天氣變得越發(fā)炎熱了，身體也會流更多的汗水，這也使得我們身體的陽氣有些損傷。那么在這個時候，我們就…

人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認(rèn)真對待吃下的食物！ 導(dǎo)讀： “離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起”，今年的處暑節(jié)氣是8月23日…