飲食
一名脫發(fā)者的自救指南，食療才是防脫秘笈
少壯不努力，老大“禿”傷悲 畢業(yè)就開始保溫杯里泡枸杞， 也挽救不了徐徐飄落的發(fā)絲 圖片來源于頭條圖庫,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除 高鹽、高糖、燒烤、火鍋、奶茶、熬夜背后， 犧牲的不僅是健康…
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洪都拉斯，國家游，文化游，有趣的科普文化小知識
談到洪都拉斯，大家的第一印象就是洪都拉斯的雷奧普拉塔諾生物圈保留地，生物圈奇特，那么洪都拉斯還有哪些有趣的科普文化小知識了？[呲牙][微風(fēng)]1.1 洪都拉斯的首都 》》》 洪都拉斯…
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推薦2種糖尿病人做加餐的食材；糖友的飲食也可以豐富多彩
糖尿病人，最關(guān)心的是自己的血糖是否可以穩(wěn)定，這是保證自己健康的一個前提條件；今天在這里給大家推薦2種可以做加餐的食材——雪燕和血燕。 說到雪燕，很多人第一想到的應(yīng)該是燕窩當(dāng)中的一個…
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植發(fā)后應(yīng)該注意些什么？
許多朋友在植發(fā)后，由于疏于對植發(fā)區(qū)進行正確的護理，導(dǎo)致術(shù)發(fā)后效果不盡人意。那么關(guān)于植發(fā)后護理的注意事項有哪些呢？ 1、術(shù)后短期時間內(nèi)不要洗頭。必要時戴防護帽，初起可能會有滲血現(xiàn)象，…
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控制血糖，這4點很重要
血液中的糖份稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。 體內(nèi)各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖需要保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。 如果血糖總是控制不好，可…
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研究表明，每天吃兩杯葡萄可以更長壽
越來越多的證據(jù)支持食用天然食品(包括水果、蔬菜和其他未加工食品)的積極影響。發(fā)表在《食品》雜志上的一系列新研究表明，葡萄的攝入可能對健康和死亡率有重大影響，特別是當(dāng)添加到高脂肪的西…
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處暑節(jié)氣丨陰陽交替時節(jié)，飲食少辛增酸，勿忘潤燥
來源：【華聲在線】 華聲在線全媒體記者 張春祥 通訊員 陳雙 曾妍 8月23日迎來處暑節(jié)氣。處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個節(jié)氣，這個時節(jié)夏天的暑氣將慢慢消退，故有“處暑寒來”一說。但…
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你每天需要多少蛋白質(zhì)？
人體的每個組織都是由蛋白質(zhì)組成的，如果沒有蛋白質(zhì)就不會有生命。 它是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體組織更新和修補的主要原料，對于人體的生長和發(fā)育非常重要。 蛋白質(zhì)具有生理調(diào)節(jié)、提高身體…
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狀態(tài)管理之身體狀態(tài)：3、科學(xué)飲食
一、飲食要均衡，五谷雜糧、各種蔬菜水果和奶制品都要吃，不要偏食，這樣能保證營養(yǎng)吸收的全面，使人能夠健康發(fā)育。 二、要保證一日三餐，尤其是早餐，不但必須吃，更要吃好。早晨起床后，人體…
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關(guān)于心腦血管疾病預(yù)防，調(diào)整飲食是關(guān)鍵，4種果蔬雜糧要多吃
心腦血管健康是很多中老年人格外重視的一項健康指標(biāo)，不過隨著年齡的上漲和血管內(nèi)壁的磨損，再健康的人也難免會出現(xiàn)一些細小的病變，因此，如何保養(yǎng)和恢復(fù)血管健康，就成為了當(dāng)代人的必修課。 …