脂肪酸
有人說(shuō)速溶咖啡不算咖啡，不建議喝速溶咖啡，為什么呢？
作者：包租婆 注意！速溶咖啡不算咖啡！速溶咖啡不算咖啡！速溶咖啡不算咖啡！ 速溶咖啡只是咖啡口味的勾兌沖劑 你以為你喝到的是咖啡液提煉的粉末嗎？配料表里會(huì)寫咖啡提煉物占多少嗎？鮮橙…
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吃什么能預(yù)防心血管疾??？這10類食物，或可降低心血管疾病的發(fā)生
心腦血管疾病作為一種發(fā)病率、致殘率和死亡率都超高的疾病，近幾年來(lái)，數(shù)據(jù)一直在飆升。根據(jù)《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2021》顯示，2019年，我國(guó)的死亡原因中，心腦血管疾病死亡率高達(dá)…
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年齡大了就不能多吃肉了？醫(yī)生勸告：過(guò)了50歲，這3種肉要多吃
人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能會(huì)不斷下降，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，腸胃功能大不如前，胃口也開始變差，一些年輕時(shí)愛吃的食物，現(xiàn)在卻享用不了。有人說(shuō)，年齡大了就不能多吃肉了，這種說(shuō)法對(duì)嗎？年齡大了，…
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鐘南山院士建議：吃上別太節(jié)儉，這10類食品要多吃，越吃越健康
近幾年，隨著生活水平的提高，疫情的反復(fù)，人們對(duì)健康的重視程度也越來(lái)越高，開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。在這里，跟大家推薦下鐘南山院士建議的10大“健康食物”，這是他參加亞洲美食…
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“美人油”油橄欖果油，有神奇的護(hù)膚效果嗎？
最近不止一個(gè)朋友問過(guò)我 說(shuō)油橄欖果油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 那它除了食用價(jià)值外 在護(hù)膚品中的是否同樣有作用？ 別著急，下面小范就給大家 科普一下油橄欖果油 在護(hù)膚中具體能起到什么作用？ 01…
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“液體黃金”橄欖油，這五類人群尤其需要它，來(lái)看看它的五大功能
為什么明星、超模、營(yíng)養(yǎng)師、養(yǎng)生達(dá)人 都超級(jí)愛吃橄欖油 橄欖油富含抗氧化物質(zhì)，可以消除活性氧自由基這個(gè)美容大敵 只要把食用油換成橄欖油，每日使用1.5~2大匙的量，就能找回苗條的S曲…
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究竟多久洗一次頭，才能不脫發(fā)啊？
伙伴們，最近看到一個(gè)熱搜，著實(shí)把我們驚呆了。 圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) 雖然看起來(lái)很離譜，但仔細(xì)想想又很有道理?。‘吘姑看蔚纛^發(fā)最多的時(shí)候，就是洗澡的時(shí)候！ 哪種感覺放佛是：洗澡，特別是洗頭…
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護(hù)膚界的萬(wàn)能油，真的這么神奇嗎？
馬油自從推出以后，人氣一直高居不下，越來(lái)越多的人加入到使用馬油的大軍，甚至有人說(shuō)馬油是護(hù)膚界的萬(wàn)能油，真的是這樣嗎？ 馬油是什么？ 馬油是從馬的脂肪組織提取出來(lái)的油脂。 和其他動(dòng)植…
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對(duì)抗皮膚老化的8種食物
我們都知道有3個(gè)原因會(huì)加速皮膚的老化，分別是：陽(yáng)光里的長(zhǎng)波紫外線uva造成的光老化，自由基造成的氧化還有糖化。 那么除了少吃糖之外，什么營(yíng)養(yǎng)素能對(duì)抗光老化和抗氧化讓皮膚變好呢？有維…
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花生油的功效與作用-營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
花生油的功效與作用花生油可以使人體內(nèi)膽固醇分解成膽汁酸并排出體外，從而降低血液中的膽固醇含量，能夠幫助防治動(dòng)脈硬化，高血壓和冠心病等。第二，花生油中含有維生素E以及一些鋅元素、…