天天洗頭頭發(fā)還是油膩膩？
這是為啥？
“罪魁禍?zhǔn)住逼鋵?shí)是頭皮
頭發(fā)油、頭屑多、頭發(fā)少
本質(zhì)上都是頭皮出了問題
頭皮的油或者干主要取決于頭皮廣泛分布的皮脂腺。毛囊皮脂腺受體內(nèi)的激素水平影響，發(fā)育過程中的男性、生理期或孕期中的女性最容易出現(xiàn)油頭。頭皮出油和干燥也可能同時出現(xiàn)，比如女性生理期或者內(nèi)分泌紊亂者。
洗頭可以解決頭皮問題
Q1：多久洗一次？
油性：夏季每天1次，冬季2天1次干性：全年2~3天1次中性：全年2~3天1次
Q2：什么時間洗？
隨便，但注意不要不擦干頭發(fā)就出門或睡覺。
Q3：洗發(fā)露怎樣選？
油性：選擇含堿性洗劑干性：不選含堿性洗劑中性：含養(yǎng)護(hù)滋潤功能洗劑
Q4：水溫多少度合適？
建議選在40 以下，以接近人的體溫為宜。
Q5：洗頭的正確姿勢是？
使用指腹去“推”頭皮，避免物理刺激的損傷。護(hù)發(fā)素應(yīng)涂抹于距離發(fā)根1~2厘米之上的頭發(fā)上，以防殘留于頭皮阻塞毛孔。
Q6：洗頭后是自然干好還是吹干更好呢？
洗頭后如果使用電吹風(fēng)，熱風(fēng)溫度很高時，頭發(fā)里的水分會沸騰汽化，在毛發(fā)中產(chǎn)生氣泡，形成泡沫狀發(fā)，這會嚴(yán)重?fù)p傷頭發(fā)質(zhì)地。而自然晾干時，如果反復(fù)用梳子梳理，對頭發(fā)也有損傷。
正確方法是：如果想自然干，要用干毛巾把頭發(fā)水分吸干再自然晾干，不要反復(fù)梳理。如果使用電吹風(fēng)，先用干毛巾把多余水分吸干，再吹到八分干左右即可。
（37度里丨長江健康融媒出品 部分資料參考：科普中國、CCTV生活圈 制圖：馬晶晶 文案：高陽）
【編輯：余麗娜】
