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      芹菜做的幾道家常菜,做法簡單,營養(yǎng)豐富

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      芹菜炒牛肉

      1、從市場買 回新鮮牛肉,去血水,在切薄片,加生抽,料酒,蠔油,鹽,胡椒粉攪拌均勻腌制30分鐘。

      2、芹菜摘去葉子,消除根部,清洗干凈,瀝干水分后切成段,蔥姜蒜切成絲,裝入盤中備用。

      3、起鍋,鍋里放入適量的水,大火燒開,下入芹菜 焯燙兩分鐘撈出。瀝干水分。焯水后芹菜炒起來脆嫩爽口,顏色翠綠更易入味。

      4、鍋里放入適量的油,燒熱,放入蔥姜蒜 煸香,下入牛肉片滑散,快速翻炒至牛肉片變色,接著下入焯過水的芹菜 撒上少許鹽。淋上一勺生抽,米醋,幾粒,雞精,翻炒均勻后即可 出鍋裝盤。

      芹菜炒魷魚

      芹菜炒魷魚

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      1、魷魚清洗干凈之后,從一邊用刀切開,把外皮撕掉,以減少魷魚大部分的腥味。

      2、清洗干凈魷魚后 ,先斜著切,但不要切斷,再豎著切 也不要切斷 。然后切成魷魚段兒 。

      3、芹菜摘去老葉子,去除根部。芹菜清洗干凈切段兒 。起鍋加入適量的 水,然后大火燒開 ,把芹菜放進去焯水三分鐘,斷生后馬上撈出 瀝干水分

      4、起鍋燒油油溫7成熱,放入魷魚圈兒,加入料酒 加少量的生抽,蠔油翻炒均勻 加點鹽調味。放入焯過水后的芹菜 然后翻炒均勻出鍋裝盤 。

      芹菜炒雞珍

      芹菜炒雞胗

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      1、把從市場買來的新鮮雞胗,清洗干凈 焯水去腥,起鍋加入適量的水,把雞胗焯水三分鐘。

      2、芹菜清洗干凈后,切段兒 焯水三分鐘,蔥姜蒜切末。

      3、起鍋 鍋內放入適量的花生油,放蔥姜蒜爆香, 然后快速放入雞胗爆炒,翻炒三分鐘 放少量的食用鹽,耗油,生抽,再放入鍋焯過水的西芹, 翻炒三分鐘即可食用,不要炒的時間太久 ,太久了雞胗會很生硬

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