切成
秋季養(yǎng)肺“黃金期”，建議中老年：常吃“潤(rùn)肺3寶”，健康過秋天
一年四季都有各自側(cè)重補(bǔ)養(yǎng)的器官，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”，現(xiàn)在正值秋天，是呼吸道容易感染的高發(fā)季節(jié)，最傷肺臟，所以秋季養(yǎng)生一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)肺。 對(duì)于中老年人來說，…
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天氣轉(zhuǎn)涼，抓住孩子長(zhǎng)高黃金期，多吃5樣，味香濃還促骨骼發(fā)育
天氣轉(zhuǎn)涼，抓住孩子長(zhǎng)高黃金期，多吃5樣，味香濃還促骨骼發(fā)育 入秋后秋高氣爽，胃口大開，正是滋補(bǔ)進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，也是孩子們?cè)僖淮蔚拈L(zhǎng)高黃金期，做家長(zhǎng)朋友的要多多上心，有錢沒錢，多給孩子吃…
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立秋后，別管有錢沒錢，常給孩子做這5道蒸菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)得快
秋天是個(gè)豐收的季節(jié)，也是個(gè)生長(zhǎng)的季節(jié)，地里的農(nóng)作物已經(jīng)豐收，家里的“小樹苗”也要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。 苦夏時(shí)節(jié)孩子們都沒有胃口，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)也跟不上，進(jìn)入涼爽的秋天之后，胃口大開，適合出…
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建議家長(zhǎng)，盡量常給孩子做這三道“補(bǔ)鈣菜”，營(yíng)養(yǎng)解饞，精力更足
歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關(guān)注一下我們哦。 夏天的這段時(shí)間里面，天氣變得越來越炎熱，讓人容易流更多的汗，身體消耗也會(huì)更大，這個(gè)時(shí)候除了做好防曬工作，還要記得吃…
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今天分享個(gè)雞胸肉的神仙做法-孜然雞胸肉，簡(jiǎn)單美味，太過癮了
雞肉大家都特別喜歡吃，可是吃慣了黃燜雞、大盤雞是不是特別要換換口味。 今天給大家分享一個(gè)好吃的孜然雞胸肉的吃法，趕緊動(dòng)手做起來吧。 做法： 1、洗干凈的雞胸肉我們切成小塊，里面加入…
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入秋后，“降火”第一菜要多吃！經(jīng)常生拌著吃，幫助腸道大掃除
入秋后，天氣會(huì)漸漸轉(zhuǎn)為“燥”，再加上天氣涼爽后，人的食欲大開，如不加節(jié)制很多人會(huì)有上火，口瘡，咳嗽，便秘的情況發(fā)生。 此時(shí)除了要忌口外，還要多吃一些滋潤(rùn)，下火和排毒的食物，比如蜂蜜…
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初秋遇見這菜，我從不手軟，一次買20斤囤起來，隨吃隨取，真方便
導(dǎo)語：初秋遇見這菜，我從不手軟，一次買20斤囤起來，隨吃隨取，真方便！ 夏末秋初，北方的天氣雖然涼爽了很多，但白天氣溫仍舊很高，各種植物長(zhǎng)勢(shì)還很茂盛，大量蔬菜上市。每到這個(gè)季節(jié)，在…
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如何做一道包菜炒雞蛋粉絲
1、準(zhǔn)備原料和工具 包菜 雞蛋 粉絲 胡蘿卜 菜籽油 鹽、生抽、老抽、蠔油 蔥、蒜、干辣椒 2、用量 包菜 半 顆 雞蛋 2 個(gè) 粉絲 1 把 胡蘿卜 半 根 菜籽油 20 ml …
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熱盛傷津是什么意思呢？
小伙伴們老是聽到中醫(yī)說熱盛傷津，不知道什么意思，就來找我說這個(gè)事情了，和我說熱盛傷津是什么意思呢？今天就帶大家來聊一聊這件事。 關(guān)于熱盛傷津這些事 我們中醫(yī)看到患者的舌體不柔和就可…
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芹菜葉不要扔可以達(dá)到利尿消腫作用，讓尿液更快的排出
吃芹菜為什么不吃葉子？或許很多人都不清楚，看完記得轉(zhuǎn)告爸媽 我們經(jīng)常所吃的芹菜，它的葉子被我們稱之為芹菜葉，想必學(xué)過做菜，而且在做菜的過程中，用到芹菜這種食材的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，芹菜的葉…