很多人在養(yǎng)生保健身體的時候，想多吃一些含鋅的食物，因為微量元素鋅對維持人體健康有極大好處，它既能促進智力發(fā)育也能提高大腦功能，而且能促進男性體內(nèi)精子產(chǎn)生還能提高人體自身抗病能力。但…

微量元素硒大家都不陌生，知道它是一種重要的抗氧化物質(zhì)，能放慢人體衰老速度，而且能提高人體的抗癌能力，所以在平時生活中，人們要及時為身體補硒，而補硒的最好方法就是多吃含硒高的食物，那…

平時注重養(yǎng)生的人都知道身體需要補鈣，如果不能及時為身體補鈣就會讓骨關(guān)節(jié)疾病高發(fā)，而且容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和骨折。而補鈣最有效的方法就是多吃些含鈣高的食物，只是生活中的食物有很多種，哪些…

?人類身體在正常工作的時候，需要吸收多種不同的營養(yǎng)，而甲就是人體正常工作時必須的重要營養(yǎng)之一，如果人體出現(xiàn)缺鉀就會出現(xiàn)高血壓或其他病變，所以在日常生活中人們要適量吃一些含鉀高的食物…

鲅魚是生活中最常見的水產(chǎn)魚類之一，這種魚的牙齒鋒利而且性情兇猛，它生活在水的上層，是海洋中最容易被捕撈的一種魚類，它肉質(zhì)細(xì)嫩，營養(yǎng)豐富，養(yǎng)生功效極為出色，但在吃鲅魚的時候一定要注意…

最近幾年，橄欖油一下子火起來了。橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營養(yǎng)成分，被譽為“液體黃金”、“植物油皇后”，它被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最…

電燉鍋是常見的家電，電燉鍋怎么使用？今日就由PChouse為你一一解答。 1、使用前請將電燉鍋置于平穩(wěn)位置上，調(diào)節(jié)檔位開關(guān)，將內(nèi)膽洗凈擦干后放入電燉鍋內(nèi)。 2、將要燉煮的食物放入燉…

　　記憶力減退其實是一種病癥，通常是發(fā)生在中老年的身上，尤其是中老年的女性或是孕產(chǎn)婦，這類人在記憶新的東西時總是會感到力不從心。引起記憶力減退的因素有很多，有些是因為社會壓力引起的…

鹽，是生活中不可缺少的一味調(diào)味品，如果吃的食物中不放鹽，那么食物會變得非常沒有味道，甚至讓人難以下咽。比如說一些減肥的人，可能會吃水煮菜，一點鹽都不放，你可以嘗試一下，真的非常難吃…

“小的時候，長輩們總是告誡不要挑食，其中的道理會影響人一輩子?！?待在一個地方時間一久，身體里的蛋白酶就和當(dāng)?shù)氐氖澄锝壎?。突然吃其他東西便會消化不良，消化不良可以影響精神不振，情…