大家好，這里是小慧今天說美食，馬上就要到十月一日了，也是一年一度的國慶節(jié)，大家都會放國慶假期，然后親朋好友或者家人都會坐在一起，熱熱鬧鬧的吃一頓飯，今天小慧給大家推款十道餐桌必備硬…

大家好，這里是小慧今天說美食，還有幾天就到了我們一年一度的中秋節(jié)了，也就是在八月十五號這一天，小慧的家鄉(xiāng)有吃月餅和賞月的習俗，當然不同地區(qū)，也有獨特的風俗文化，中秋佳節(jié)我們都會和家…

豇豆別只會炒著吃，這2個做法比吃肉還香，開胃又解饞，步驟簡單 豇豆的營養(yǎng)價值很高，也是夏秋季的當季菜，經(jīng)常吃可以解暑降溫，健脾胃，它豐富的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，幫助潤腸通便，…

大家好，這里是小慧今天說美食，今日出伏意味著已經(jīng)進入秋天了，氣溫開始逐漸變冷了，建議大家少吃寒涼食物，多吃一些健脾養(yǎng)胃，滋陰斂陽的食物，今天小慧給大家推薦適合秋天吃的六寶，做法簡單…

大家好，這里是小慧今天說美食，今天是處暑節(jié)氣，處暑節(jié)氣，也是氣溫下降的一個轉(zhuǎn)折點，宣告一年當中，最悶熱的伏天，馬上就要結(jié)束了，處暑有句老話叫做，處暑送鴨，無病各家，除了吃鴨子，我們…

1、準備原料和工具 包菜 雞蛋 粉絲 胡蘿卜 菜籽油 鹽、生抽、老抽、蠔油 蔥、蒜、干辣椒 2、用量 包菜 半 顆 雞蛋 2 個 粉絲 1 把 胡蘿卜 半 根 菜籽油 20 ml …

大家好，我是藍鷹，來自農(nóng)村愛做菜的70后的大叔。 每天分享一道家常菜的做法，每天不知道吃什么的跟著學起來吧！ 今天分享一道“青椒炒回鍋肉”的家常菜的做法，覺得對你有幫助的話點贊關(guān)注…

大家好這里是小慧今天說美食，立秋后，孩子們正處于青春發(fā)育階段，這個時候也是孩子骨骼發(fā)育的黃金期，在這一個期間飲食千萬要注意了，建議吃七道高鈣菜，不僅營養(yǎng)足，而且還促進孩子長高，小慧…

三伏天多給孩子吃蒸菜，高蛋白低脂肪，簡單營養(yǎng)，孩子愛吃長得高 進入三伏天后這天氣是越來越熱了，這時候人們都沒有什么食欲，在飲食上更要以清淡為主，少吃一些油膩的，尤其是對孩子來說，這…

秋天都是大豐收的季節(jié)，物產(chǎn)也最為豐富，那這個季節(jié)最好吃什么呢？這個季節(jié)就是最好以甘溫平補為宜，吃一些滋補潛陽的食物，注意調(diào)理脾胃，防秋燥。今天給大家分享“秋吃5寶，勝似補藥”，應季…