夏日炎炎，有你最甜！吹著空調，吃著西瓜，那是一種怎樣的感受呢？
西瓜吃著雖甜雖爽，但是也不能盲目地亂吃。為了身體的健康，我特地收集了幾條有關夏天吃西瓜的禁忌，供友友們參考一下:
1.不能大量食用西瓜
由于天氣熱，有些人把西瓜當飯吃，一吃就吃大半顆，這樣是不利于身體健康的。
西瓜性涼，如果脾胃虛弱，吃下太多的西瓜容易拉肚子。處于月經期間的女性，吃過多的西瓜會加重痛經，還會讓月經量增加。
西瓜的水分含量很大，如果吃太多會影響到正餐，會影響食欲，讓人感覺不想吃東西。
而且西瓜和一些溫熱又油膩的食物在一起吃，容易出現嘔吐的情況。
因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收。
而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和母乳媽媽的健康影響更大。
3.不要用保鮮膜包著放冰箱
西瓜最好現切現吃，如果不能一次吃完要放冰箱，也最好不要用保鮮膜把西瓜密封。這樣不僅沒辦法防止細菌滋生，反而會加速細菌在西瓜上繁殖的速度。
4.冰鎮(zhèn)時間不要太長
西瓜本身就是寒性的，冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃，會讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，容易出現收縮痙攣，引發(fā)胃痛。從冰箱里拿出的西瓜最好在室溫中放置半個小時后再吃。
所以我們在吃西瓜的時候，應該要選擇一些正確的方式去吃，還有就是一些孕婦或者糖尿病人的話，更要注意不能多吃、亂吃西瓜。
謹以此文獻給各位”吃瓜”群眾，愿各位西瓜吃得健康，吃得安心！
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