我和鄰居關(guān)系一直比較好，她兒子比我閨女大6歲，我們經(jīng)常聚在一起聊天時。其中聊得最多的就是婆媳關(guān)系和育兒經(jīng)，她兒子自從3歲戒掉尿不濕后，婆婆就養(yǎng)成了每天半夜叫醒孩子起夜的習(xí)慣，晚了之后還非得讓孩子喝杯水再睡。

雖然很感激婆婆來幫忙帶孩子，而且也一直和婆婆關(guān)系不錯，但是鄰居睡眠不好，晚上睡得很淺。這幾年最讓鄰居崩潰的是：每天半夜都要聽到婆孫倆的叮叮咚咚的腳步聲、馬桶聲和水滴聲，基本一被吵醒下半夜就睡不著了。

聽到鄰居的訴苦，我也很訝異：怎么晚上還要故意叫醒孩子起床呢？不叫會尿床嗎？鄰居回答我：“是的，而且我兒子雖然現(xiàn)在9歲了，只要晚上不叫他起夜，他就會尿床”。

對于要不要叫醒熟睡的孩子起夜？家長們持有的態(tài)度不一樣：

@寶貝晚安：寶寶有尿就得上廁所，你沒被尿憋醒過么？不知道那是什么滋味么？成年人都知道憋尿睡不好覺，憑什么要求孩子整夜最好別起夜？

@皮皮：我家從小到大，不管白天晚上都沒有刻意戒過尿不濕，白天2歲左右不穿了，晚上拉拉褲用到4歲多。從來沒有尿過床，尿過褲子。現(xiàn)在大的快9歲了，小的6歲多，睡前依舊會喝一杯牛奶，從不起夜，一覺到天亮。我不懂，難道刻意去戒到了一定年紀(jì)自然就不要的尿不濕，比良好的睡眠還重要？

@我家寶兒：我小時候就是天天被我媽喊起夜，完了還要再喝點水睡。我媽還叫我半夜喊孩子起來上廁所，我左耳朵進(jìn)右耳朵出，我就不，隨她嘮叨?，F(xiàn)在3周歲了，挺好的，早上起來自己坐馬桶，自己擦屁股，自己穿好褲子，得虧了我的懶。

其實，對于故意叫醒熟睡的孩子起夜，真的沒有必要。因為這種做法不但對孩子不尿床沒有幫助，長時間下來，還可能讓孩子尿床遲遲改不掉，甚至影響睡眠。

為什么“經(jīng)常被叫起夜的孩子，反而尿床幾率更高？”

在很多老人甚至有些年輕人看來，孩子尿床就是因為沒有定時起夜引起的。所以會固定在夜間的某個點叫醒孩子起床，哪天忘記叫或睡過頭了，孩子就尿床了，這種情況就像一個死循環(huán)，孩子何時能舒舒服服睡個不用起夜的整覺呢？

大人都會有這樣的感受，平時睡得好的時候，可以從晚上9點一直睡到早上9點，不用上廁所，一覺到天亮，非常舒服。相反，如果你某天晚上失眠了，就會不停地想上廁所，一晚上不是在醞釀睡覺就是在上廁所。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？

這是因為人體在睡覺時會分泌一種激素：抗利尿激素，這種激素的作用是減少小便的生成，可以幫助我們睡整覺，不用起夜。孩子也是一樣，如果你每天都要在夜間喚醒他，甚至不止一次，就會影響抗利尿激素的完整分泌，反而會加大孩子尿床的幾率。

醫(yī)生：半夜定時叫孩子起夜，“好心辦壞事”

當(dāng)初給女兒戒掉尿片后，婆婆一個勁叮囑我：晚上記得要叫孩子起夜，至少1-2次，這樣就不會尿床了。起初，為了防止尿床，我叫過幾次，后來因為我比較懶、睡得沉，就忘記了，再后來我就干脆沒叫了。我驚奇地發(fā)現(xiàn)：即便我不叫女兒起夜，她也很少尿床。

女兒剛滿3歲那會帶她去體檢，我當(dāng)時問了醫(yī)生一個問題：孩子戒尿片后偶爾會尿床，我是不是要定時叫他起夜。醫(yī)生當(dāng)時告訴我這么一個道理：

隨著孩子長大，他們的膀胱也會跟著長大，如果你每天定時叫好孩子起夜，甚至幾次，就會導(dǎo)致孩子的膀胱沒有被“撐大”的機(jī)會，他就會一直那么小，這樣存儲的尿液就非常有限，長此以往，孩子就會尿頻，以后只要你不定時叫他起夜就會尿床，這是“好心辦壞事?！?/p>

定時叫孩子起夜不好，那么該如何給孩子戒尿夜間的尿不濕呢？

其實給孩子戒掉夜間的尿不濕，家長真沒必要太著急。一般情況孩子在戒掉白天尿不濕后，往后推遲半年到1年時間戒夜間尿不濕都沒有關(guān)系。并不是說，白天戒了晚上就能立馬戒掉，畢竟白天和夜間還是不同的。

初期戒夜間尿不濕，要不要叫醒，看情況而論：

①如果孩子每天起床時，尿片都是干爽的，那么在戒夜間尿不濕時，沒必要故意叫醒；

②如果孩子每天起床時，尿片上有尿，那么家長需要晚上叫醒寶寶起夜，并告訴寶寶：如果你想上廁所就喊媽媽，媽媽帶你去小馬桶哦！

③如果媽媽晚上沒辦法叫醒寶寶，那么可以給寶寶穿個隔尿褲或是在屁股下面墊一個隔尿墊，既可以給孩子心理上的安全感，又能減輕心理壓力，幫助他們度過最初的戒尿片階段。

要想孩子不起夜，家長也要做好睡前工作

• 第一：盡量避免睡前2小時讓孩子喝牛奶，一般戒尿片都到了3歲左右了，睡前這頓牛奶可以提前一點或不喝關(guān)系不大，這樣能大概率減少孩子起夜的概率。
• 第二：睡前活動不要太興奮，以免影響寶寶入睡時間和睡眠質(zhì)量，引起寶寶尿床。
• 第三：不要責(zé)罵孩子，孩子尿床了，家長的責(zé)備和吼罵，不僅會讓孩子對尿尿有心理負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致他們對睡眠恐懼，孩子反而更容易尿床。
• 第四：對于戒尿不濕比較困難的寶寶來說，穿久一點又有什么關(guān)系呢？沒啥好丟人的，尿片戒得早或是晚關(guān)系不大，等孩子大一點了，他自然就不會穿尿不濕了。

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