#健康小課堂# 三餐吃飽=健康？俗話說，“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，很多人認為“吃飽”了等于“吃好”了。那為啥我國居民早餐營養(yǎng)不良的比例高達80%呢？因為對于“吃好”很多人都存在誤解，吃好不僅要有飽腹感，更要求營養(yǎng)全面，我們每天需要攝入40多種營養(yǎng)素才能滿足身體所需，這就意味著，平均每天至少要攝入12種以上的食物哦~
近日，很多粉絲后臺留言 咨詢出京旅游、進返京政策等問題 下面小石就做個詳細介紹 出京政策 在京人員非必要不前往7天內(nèi)出現(xiàn)本土疫情的縣，確需前往的應提前向所在社區(qū)、單位報告，出現(xiàn)涉疫…
現(xiàn)在的女生對護膚越來越重視了，但是有很多不懂護膚原理的女孩子，會存在一些護膚的壞習慣，做多了不僅皮膚沒有越來越好，還容易加快衰老的速度，傷害到皮膚，所以建議女生護膚時，最好避免下面…
北京時間8月12日8月12日，名記Brian Windhorst做客《NBA Today》節(jié)目，該節(jié)目對新賽季聯(lián)盟各隊戰(zhàn)績進行了預測，湖人預計將拿下42勝40負，排在西部第九，打進…
6月28日，中國財政部原部長樓繼偉在2022ESG全球領導者峰會上表示，目前互聯(lián)網(wǎng)信息平臺主要做助貸業(yè)務，利用大數(shù)據(jù)和算法，有畫像準確、風險識別能力強、風險定價水平高的優(yōu)勢，可以幫…
白酒喝多了有害身體健康是不爭的事實，所以條件允許的情況下一定要盡早戒酒，特別是對年齡大的人來說，更要盡早戒酒。 但需要注意的是，戒酒也講究方法，不能太操之過急，要是自律性強了一次就…
對于智能手環(huán)，大多數(shù)手環(huán)都給小編留下屏幕極小、缺乏實用價值的印象，最終淪為顯示時間的電子手表，再加上大多數(shù)場景必須連接手機藍牙使用，同時給手機電池續(xù)航也帶來極大的負擔。而近期發(fā)布的…
又迎來了一年一度的夏季，多地升溫，我們終于可以脫下沉重的衛(wèi)衣，換上輕便的短袖、小裙子。這兩年，碎花裙、百褶裙、A字裙一直備受喜愛，但是今年有個“剪一刀裙”吸引了大家的注意，想要在今…
肝臟是身體內(nèi)最大的解毒排毒器官，而且肝臟分泌膽汁參與消化吸收，所以肝臟在身體當中的作用是非常重要的，肝臟又被稱之為“將軍之官。” 肝臟也具有強大的代償功能，自我修復能力是比較強的，…
2022年9月開始，新農(nóng)合又開始繳費了，每年繳納350元就可以了。而職工社保是需要每個月繳納的，每個月不能斷繳，如果斷交了就不能享用了。那么，兩樣同購買的話，社保和新農(nóng)合是否會沖突…
現(xiàn)代養(yǎng)生的概念頗深歡迎，相比于使用藥物治療，更多人還是比較喜歡養(yǎng)生，通俗來講就是預防，畢竟誰也不想吃藥，養(yǎng)生的作用是非常大的，目前來說有一定的效果能夠進行預防各種疾病的生成概率，尤…
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