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      如何讓自己變得幸福

      一個人幸福與否,不在于擁有什么,而在于自己的心態(tài)。。

      現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快,壓力也越來越大,每個人的生活中都有不同的不盡如人意,生活雖然一地雞毛,但我們要懂得記錄生活中的小事,以文字或圖片的方式記錄下來,留下生活的痕跡,當(dāng)你老了,慢慢翻看,當(dāng)時那段煎熬的歲月,你應(yīng)該也會微微上揚(yáng)嘴角吧。

      一、保持微笑。愛笑的人運氣都不會差,當(dāng)你心情不好時對著鏡子中的自己多笑一笑,相信你的心情應(yīng)該會變好。

      二、偶爾健忘。我們之所以不開心是因為考慮的太多,看看游樂園孩子天真無邪的笑容,成年人卻很少有,是因為我們牽掛的,想的太多,忘掉不開心的瑣事,幸福才會常伴。

      三、早睡早起,鍛煉身體。擁有健康的身體,才是一切的本錢,經(jīng)常運動的人更有活力更年輕。

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