正值暑假，孩子玩手機(jī)不亦樂乎，家長試圖擺事實(shí)，講道理，卻怎么也不見效！

有數(shù)據(jù)顯示，孩子每天連續(xù)玩半小時(shí)手機(jī)，平均每分鐘會眨眼超過7次，淚膜破裂時(shí)間平均小于5秒，長此以往，視力將急劇下降。

不僅如此，長時(shí)間玩手機(jī)還會讓孩子沉迷手機(jī)，影響身體健康。

那么如何把孩子從手機(jī)中拉出來，這里為家長準(zhǔn)備了五個(gè)方法，不打不罵讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)！

理解孩子需求

對于我們看不慣的東西，也許深入了解其中的趣味和吸引力，會獲得不錯的效果。

例如孩子喜歡看動畫片，并且不愿意停止，那么我們就給孩子一些緩沖，理解孩子對動畫的喜愛。

可以引導(dǎo)孩子說說這個(gè)動畫講了什么內(nèi)容，為什么喜歡這個(gè)動畫，喜歡動畫里的哪個(gè)角色，讓孩子多多分享自己的感受。

規(guī)定時(shí)間，對犯規(guī)有懲罰

美國硅谷的很多高管，包括喬布斯在內(nèi)，他們都會限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間，比如禁止他們在非周末晚間使用數(shù)碼產(chǎn)品，并且周末可以使用數(shù)碼產(chǎn)品的時(shí)間也很有限。

爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間，比如每次玩不能超過半小時(shí)，如果這次按時(shí)歸還下次就還可以玩，如果這次不按時(shí)歸還下次沒得玩，按照規(guī)矩來做，慢慢地孩子也會習(xí)慣于遵守。

一味地抵制，只能換來孩子更深的渴望，所以家長要注意，堵不如疏。

幫助孩子培養(yǎng)興趣

最重要的是要引導(dǎo)孩子走上一條可行之路，能讓他們把心愿投之于實(shí)踐、付之于行動，從現(xiàn)實(shí)生活中獲得成就感，這樣，孩子才能更有方向感，才不會再沉迷于虛幻。

具體做法可以是培養(yǎng)孩子一些書法、樂器等方面的興趣：可以是跟孩子一起運(yùn)動、一起閱讀；還可以鼓勵孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的樂趣等等。

轉(zhuǎn)移孩子的注意力

如果孩子已經(jīng)對玩手機(jī)上癮了，作為家長就要有相應(yīng)的手段給予制止。

此時(shí)，如果讓孩子繼續(xù)玩下去，顯然是錯誤的，這樣只會加重孩子對手機(jī)的依賴。

但是如果強(qiáng)行制止，也不可取，因?yàn)楹⒆颖厝粫ち业胤纯埂Ｋ?，最好的方式是轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

當(dāng)孩子想要玩手機(jī)的時(shí)候，家長不妨提出帶孩子外出走走，逛逛公園、打打球，跑跑步等。

做一些孩子感興趣的事情，來轉(zhuǎn)移孩子想要玩手機(jī)的欲望，讓孩子明白，除了手機(jī)以外，其實(shí)還有更多好玩的事情。

父母要以身作則

如果你整天打游戲或者在孩子面前無所事事玩手機(jī)，你再怎么訓(xùn)斥孩子，也不會有效果。

最好的方式應(yīng)該是身體力行，陪著孩子一起讀書，一個(gè)在良好的書香門第熏陶出來的孩子多半不會沉迷于手機(jī)不能自拔。

現(xiàn)在一些重視教育的家長在孩子的成長過程中很好地扮演了監(jiān)督者、陪伴者、激勵者的角色，在對孩子手機(jī)的使用問題上有著清醒認(rèn)識，并身體力行希望將手機(jī)對孩子的負(fù)面影響降到最小。

暑假期間，父母應(yīng)該抽出更多的時(shí)間來，陪孩子搭積木、過家家，戶外追逐奔跑，這會成為孩子最健康、最直接懷念的童年時(shí)光。

對于如何使用電子產(chǎn)品，我們應(yīng)該做到合理使用而不沉迷。