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林清玄說：人生不過就是這樣，追求成為一個(gè)更好的、更具有精神和靈氣的自己。

其實(shí)無論是年輕人還是老年人，我們的一生都想讓自己過得幸福，去追求更好的自己。

時(shí)間很快，不知不覺人的一生就來到了晚年，退休以后，更是要好好地安排自己的余生。

有的人退休金很高，有的人退休金一般，無論退休金有多少，退休后，養(yǎng)成這三個(gè)好習(xí)慣，讓自己的退休生活更加有意義，更加快樂幸福。

養(yǎng)成合理消費(fèi)，定期存錢的好習(xí)慣

人到晚年，退休以后，每個(gè)人的退休金不同，消費(fèi)水平也不相同，但是無論如何，都要合理消費(fèi)，每個(gè)月從退休金里拿出適當(dāng)?shù)腻X存起來。

有的老人認(rèn)為退休了，每個(gè)月都有退休金，到日期就會(huì)發(fā)，所以花錢比較大手大腳?？墒?，人生是一個(gè)不可預(yù)期的未來，特別對(duì)于老人來說，手里就錢，遇到自己突發(fā)病住院才會(huì)不慌。

我們小區(qū)里的張阿姨今年68歲，她和老伴都是退休職工，工資加起來有8000多元。張阿姨說：每到發(fā)退休金的時(shí)候她都會(huì)從兩個(gè)人的卡中各取出1500元，然后再存到另一個(gè)卡中 ，另一個(gè)卡是只存不取，已經(jīng)堅(jiān)持了近兩年。

張阿姨之所以這樣做是因?yàn)閮赡昵暗囊粓?chǎng)病，兩年前張阿姨因?yàn)樽≡夯ㄙM(fèi)4萬多元，張阿姨一時(shí)拿不出錢，還是張阿姨的哥哥拿出了2萬元錢讓張阿姨 看病。

張阿姨有一個(gè)兒子，兒子和媳婦雖然有工作，但是工資不高，有兩個(gè)孩子要養(yǎng)，還有房貸要還。張阿姨和老伴商量，除了留點(diǎn)自己的生活費(fèi)，每月把余下的退休金都貼補(bǔ)給了兒子。

就這樣在張阿姨病了的時(shí)候，手里沒有錢。自從張阿姨病好了以后，她就和老伴商量，無論如何，自己也要給自己存好養(yǎng)老錢了。

王爾 德曾說：我年輕的時(shí)候以為錢是世界上最重要的東西，等到老了才知道 確實(shí)如此。

對(duì)于老年人來說，錢真的是生活的底氣 ！

合理安排飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

健康的身體和飲食也有著直接的關(guān)系。退休以后，無論你的退休金是高還是低，都要合理安排自己的飲食。

有的退休老人退休金高，想著退休了，沒有了職場(chǎng)的約束，每天和別人吃吃喝喝，不注意自己的飲食習(xí)慣。

還有的老人，退休以后，退休金不高，上有老人要養(yǎng)，下有兒子房貸要還，想多給兒子貼補(bǔ)點(diǎn)家用，不舍得吃，吃的飯菜沒有營(yíng)養(yǎng)。

退休以后，無論你的退休金多少，都要讓自己的生活有質(zhì)量，不暴飲暴食，也要保證足夠的營(yíng)養(yǎng) 。

退休后，有了健康身體，就是對(duì)自己對(duì)家人最好的 回饋。

養(yǎng)成適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的好習(xí)慣

生命不止，運(yùn)動(dòng)不息。退休以后，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

小區(qū)里，體育場(chǎng)，經(jīng)?？梢钥吹接型诵莸拇髬尨鬆斕鴱V場(chǎng)舞，慢走，打太極拳，以各種方式鍛煉身體 。

身體健康也是一個(gè)人幸福的最好底氣，即使一個(gè)人的退休金很高，但是經(jīng)常去醫(yī)院看病，再多的退休金也會(huì)被醫(yī)藥費(fèi)，住院費(fèi)花得所剩無幾，甚至還要負(fù) 債。

咱們普通人大部分的退休金是一般的狀態(tài)，但是如果身體健康，沒有太大的疾病，靠退休金生活還是會(huì)過得 不錯(cuò)。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理鍛煉身體，一天兩天也許看不出效果，但是一年兩年，三年五年，運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人還是 不一樣。

喜歡運(yùn)動(dòng)的人看起來更年輕。

退休以后，要根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，不要超負(fù)荷地運(yùn) 動(dòng)。

退休后，退休金的多或者少會(huì)是一位退休老人生活幸福的標(biāo)準(zhǔn)之一。不過，退休以后養(yǎng)成這幾個(gè)好習(xí)慣，讓余生快樂 幸福才是退休老人最想要的生活。

朋友們點(diǎn)的每個(gè)贊，我都喜歡，也感謝朋友們的分享！

PS

今天下午5點(diǎn)多 ：

小女兒 ：媽媽，準(zhǔn)備吃晚飯了。

大女兒 ：不是準(zhǔn)備吃晚飯了，是要準(zhǔn)備做晚飯了，飯都沒有做，吃什么 ！

我 ：今天晚上我要罷工，我要坐享其成，你們倆個(gè)是主角，看著做吧 。

于是，我今天晚上就吃上了一碗番茄酸湯水餃，味道 還不錯(cuò)。

作為家長(zhǎng)，有時(shí)候 就要學(xué)會(huì)放手。