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      每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

      隨著劉畊宏毽子操的走紅

      我們同事三人組成了一個跳操小隊(duì)

      雖然體能跟不上

      但是做的時候爭取動作到位

      幾天下來

      整個人精神振奮多了

      前幾天一個閨蜜向我抱怨

      40歲了 感覺自己不如從前漂亮

      略有焦慮

      其實(shí)20歲有20歲的明艷青春的美

      40歲有40歲歲月沉淀的美

      不慌不忙 不驕不躁

      不隨意釋放自己的負(fù)面情緒

      不過多的抱怨

      去讀一本好書

      去聽一首好歌

      身體力行的挑個操

      每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

      總有一天

      會驚艷自己的時光

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