謝邀請(qǐng)，跳水運(yùn)動(dòng)員不需要單獨(dú)練健美，他們平時(shí)的訓(xùn)練就足以讓體型變得非常均稱，比健美本身效果還要好，大家可以看下圖，陳艾森不愧是中國跳水隊(duì)一哥，肌肉線條很均稱，體型很健壯，從大腿到小腿肌肉線條堪稱完美，沒有一絲瑕疵。更重要的是，陳艾森的脂肪指數(shù)比專業(yè)健美人士還要完美無暇，沒有看出任何的瑕疵，大家看過陳艾林的美圖之后，感覺是不是比健美的那些人還要完美呢?
跳水運(yùn)動(dòng)員不需要健美，健美和跳水是2種工作.
很高興尚形君來解答這道問題。
不一定，體育運(yùn)動(dòng)中，不同的項(xiàng)目需要，需要不同的肌肉作用效果，而作用效果的體現(xiàn)于日常訓(xùn)練方式相關(guān)，像長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員就是注重心肺，與耐力的訓(xùn)練，力量訓(xùn)練也是用中低重量高次數(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，而健美運(yùn)動(dòng)則是注重肌肥大，使用中高重量，中多次數(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，是肌肉迅速膨脹，并且全身肌肉都要注重到才能達(dá)到體型的美感，而跳水運(yùn)動(dòng)員則是訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)，耐力與爆發(fā)力也是關(guān)鍵，但最重要的還是滯空的那一段時(shí)間所控制身體的能力，多以功能性訓(xùn)練為主，像力量舉運(yùn)動(dòng)員則是追求力量，和爆發(fā)力，多以大重量少次數(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，所以得根據(jù)自己運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來訓(xùn)練，才能使肌肉的差異性的到復(fù)合自身需求的能力，并且絕大多數(shù)的健身愛好者處于力量舉訓(xùn)練與健美訓(xùn)練之間。
謝謝查閱，更多精彩請(qǐng)關(guān)注尚形健身。
這里有海量的健身冠軍課程等你來漲知識(shí)哦
