一切嚴(yán)格意義上的精神生活，都是在獨(dú)處時(shí)展開的。
題記
許多人忙碌于交際，忘卻了獨(dú)處。
在意染云墨的秋天，總是少不了江南的蒙蒙細(xì)雨。難得偷了浮生半日閑，我佇立在窗邊，看著雨滴答滴答地洗滌馬路上的塵埃。
我是一名銷售。幾乎每天有著數(shù)不清的應(yīng)酬和交際，層出不窮的交際形式使我感覺到厭倦。從最開始的樂此不疲，到如今的心猿意馬。
有時(shí)，真想與外界斷絕消息一陣子，以此來安定自己那躁動(dòng)的心。
在我青春時(shí)期，我并不善于交際。大多數(shù)時(shí)光是孜然一身。
就像周國(guó)平所說的一樣
“我天性不宜交際。在多數(shù)場(chǎng)合，我不是覺得對(duì)方乏味，就是害怕對(duì)方覺得我乏味?？墒俏壹炔辉溉淌軐?duì)方的乏味，也不愿費(fèi)勁使自己顯得有趣，那都太累了。我獨(dú)處時(shí)最輕松，因?yàn)槲也挥X得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。”
燈紅酒綠般的人生滲透進(jìn)了我的生活，就算雙目緊閉，我也依舊能聽見那種種喧囂?；蛟S我需要一份適時(shí)的寧靜，來填補(bǔ)我內(nèi)心的空缺，一份屬于孤獨(dú)的空缺。
今年，我花費(fèi)了大量時(shí)間和精力學(xué)習(xí)獨(dú)處。
從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，人之所以需要獨(dú)處，是為了進(jìn)行內(nèi)在的整合，就是把新的經(jīng)驗(yàn)放到內(nèi)在記憶中的某個(gè)位置上。
有無獨(dú)處能力，關(guān)系到一個(gè)人能否真正形成一個(gè)相對(duì)自足的內(nèi)心世界，而這又會(huì)進(jìn)而影響到他與外部世界的關(guān)系。
但是如今能做的真正獨(dú)處的人，寥寥無幾。
獨(dú)處的確是一個(gè)檢驗(yàn)，用它可以測(cè)出一個(gè)人的靈魂深度，測(cè)出一個(gè)人對(duì)自己的真正感覺，他是否厭煩自己。
對(duì)于一個(gè)人來說，獨(dú)處和交往均屬必需。但是，獨(dú)處更本質(zhì)，因?yàn)樵讵?dú)處時(shí)，人是直接面對(duì)世界的整體，面對(duì)萬物之源的。
相反，在交往中，人卻只是面對(duì)部分，面對(duì)過程的片段。人群聚集之處，只有凡人瑣事，過眼煙云，沒有上帝和永恒。
每當(dāng)我獨(dú)處的時(shí)候，我總會(huì)聽到心靈深處的聲音，一直在反復(fù)不停的質(zhì)問，我們的一生意義何在，我們?cè)鯓踊钪潘阌幸饬x。
當(dāng)這個(gè)聲音不斷的逼問我的時(shí)候，我感到十分煩躁，十分焦慮。往事不斷涌現(xiàn)在我眼前，眼花繚亂，使得我耳鳴目眩。當(dāng)這個(gè)聲音沉靜下來的時(shí)候，我又感到空虛和迷茫。所以每當(dāng)我獨(dú)處的時(shí)候，我始終處于焦慮?？仗摵兔悦．?dāng)中，周而復(fù)始。
大部分的人選擇拒絕聆聽心靈深處的追問，于是就會(huì)選擇用忙碌來對(duì)抗這種生活。娛樂，工作，交際，放縱，不斷的忙碌，來對(duì)抗自己心靈深處的追問。但只有我們真正能夠回答心靈深處的那種追問，我們才能享受這種獨(dú)處，我們才能夠享受這種寧靜。
幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善于在房間里獨(dú)處。——-帕斯卡爾
不妨每周抽出盞茶的暇余，嘗試著獨(dú)處，面對(duì)自己內(nèi)心深處的聲音。
所謂獨(dú)處，并非一種飄飄然的狀態(tài)，也并非無所事事，而是寧靜自己的內(nèi)心。使你那疲憊的心靈得到短暫的歇息，調(diào)整自身的心態(tài)和精神。但這不意味著自由，但卻代表著征服。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)你獨(dú)處的時(shí)候，整個(gè)世界都在向你緩緩前來。
成長(zhǎng)，亦需獨(dú)處。很多負(fù)面情緒需要我們獨(dú)自處理。如果可以，我希望你不是被上帝憐憫的折翼天使，而是獨(dú)當(dāng)一面的上帝。
當(dāng)我沉浸在獨(dú)處的一段時(shí)光后，我遲緩地感受到了獨(dú)處的好處。
- 獨(dú)處可以讓自己完全支配好時(shí)間，通過這些時(shí)間可以幫助自己打理生活中的一切事物，讓自己生活變得更有品質(zhì)。
- 獨(dú)處能夠減少對(duì)于外界的依賴性,降低對(duì)于別人的期待,免除對(duì)于別人的精神寄托,可以少去許多失望和失落。
獨(dú)處時(shí)，你會(huì)尋找到屬于自己的一片天空，你內(nèi)心深處的一片綠洲。我堅(jiān)信，當(dāng)我獨(dú)自相處的時(shí)候，是我最自由，最享受的時(shí)刻。
佛說：萬古長(zhǎng)空，一朝風(fēng)月。隱指佛法天地同存，不依達(dá)摩來否而變，禪悟則是每個(gè)人自己的事，應(yīng)該著眼自身，著眼現(xiàn)實(shí)。
何其多人為爭(zhēng)那一朝風(fēng)月，而舍棄了萬古長(zhǎng)空?？晌覀兊纳畈粌H只有一朝風(fēng)月，更多的是詩與遠(yuǎn)方。
世事紛繁，時(shí)光終是無言，當(dāng)一切塵埃落定，當(dāng)萬物歸于寂靜，我們能享受獨(dú)處的樂趣。
有人說，獨(dú)處也是一種能力，具備這種能力并不意味著不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生產(chǎn)力。
世界太大，生命如同蜉蝣，何其短暫，我們要把生活過的盡量像自己想要的那個(gè)樣子。愿我們終能成為我們所期望的樣子。
