“你怎么有胡子??？”，娜娜對小Q說道。

“這不是胡子，男的才長胡子，我這是唇毛”，小Q無奈的說到。

“刮一刮唄，或者用除毛儀給除一除”，娜娜說到。

“別提了，不敢刮，之前刮過一次，感覺越刮越多…不管了，用粉掩一掩算了”，小Q攤手。

不知道有多少女生有小Q一樣的煩惱。自己一個女孩子，結果嘴邊一圈明顯“黑漆漆”的唇毛，自己照鏡子確實會頗感鬧心。那么，到底為什么會有唇毛呢？唇毛怎么解決呢？今天就來一起解決這個問題。

為什么女生會有明顯的唇毛?是不是一件奇怪的事情

唇毛其實就是嘴唇上的汗毛，屬于體毛的一種。毛發(fā)都是從毛囊里面長出來的，因為嘴唇上面也有毛囊，所以里面長出唇毛是一件非常常見的事情。只不過大多數(shù)女生的唇毛顏色都非常的淡，基本看不出嘴邊的汗毛。

男性的胡子，其實本質也是體毛，或者說嘴邊的汗毛。至于男性的胡子之所以那么明顯，是因為人體汗毛的多寡、濃密程度主要取決于體內雄激素水平。男性體內的雄激素水平高，體毛會重，所以會長胡子。

女生體內也不是沒有雄激素的，只是稍微少了一點。女性體內的雄性激素水平越高，體毛就會越茂密，唇毛也會越明顯。

女性雄激素水平高，一般是因為多囊卵巢綜合征所致。所以，女性如果發(fā)現(xiàn)自己的唇毛異常嚴重，且伴有月經異常、中心型肥胖、皮膚出油嚴重、脫發(fā)、毛孔粗大等癥狀，建議檢查激素六項，看看體內激素水平。

女生腎上腺有問題，例如患上庫欣綜合癥，也會導致嘴唇周圍長胡子，還會引發(fā)滿月臉。滿月臉聽著好聽，但是其實就是表示看得非常像一輪滿月的臉型，這種臉型比較肥大，臉也腫，有很多的脂肪，皮膚還會有點微微的發(fā)紅，特別是雙下巴非常的明顯。

沒有健康的生活理念，例如飲食方式不正確不健康，作息紊亂，長期受到工作和生活的壓力、生病而后服用一些激素類的藥物等都會對身體雄激素分泌水平產生影響，也可導致唇毛變得異常明顯。

當然，唇毛多也并非是上述病理性原因所致，體毛的多少還會受到遺傳的影響，因為祖祖輩輩的毛發(fā)都非常的旺盛，所以到了下一代，就算是女孩子身體里面也會有毛發(fā)旺盛的基因，從而讓嘴唇邊長出一圈胡子，這也是在所難免的事。

此外，中醫(yī)上有“肝經郁火”的說法，女性是一個感性的生物，有時候堅強得狠，但有時候也會容易因為一點小事情緒不穩(wěn)定，導致身體里面有火氣，引發(fā)氣血的紊亂，女生就會長出唇毛。

總得來說，如果你只是單純的唇毛多，但身體沒有上述所提到的異常，那基本就是生理性因素所致，無需過多擔心。但如果伴有月經異常等癥狀，就要多關注下了。

讓人尷尬的唇毛如何緩解?能不能自己在家刮?

不建議自己刮，因為刮的話容易刺激到毛囊，促進毛發(fā)的生長，結果就是唇毛容易變得越來越明顯。

不建議刮，更不建議拔。有些女性唇毛是就有幾根特別長和明顯的，這時可能會選擇拔掉，這是不行的。因為毛發(fā)直接從毛囊里面拔出來，不僅會鉆心地疼，而且還會引發(fā)毛囊疾病，例如發(fā)炎。像夏天容易出汗，還容易引發(fā)毛囊感染，這不是自我“毀容”的第一步?

那怎么辦呢？

首先，要調整生活習慣。要注意不要熬夜，熬夜會促進雄激素的分泌。早睡早起，最遲不晚于11點入睡。飲食方面，可以多吃點富含維生素C和維生素E的食物，對皮膚有好處。調整好自己的心態(tài)，避免頻繁的生氣。

其次，對待船錨不僅僅只有這么暴力的方法，現(xiàn)在還有脫毛膏，價格便宜還不疼，就是保持的效果時間短了一點。還有就是高科技去毛，例如激光去毛，可以破壞胡子的毛囊根部，達到永久性的去毛效果，但是治療的療程不是一次兩次就可以的。

女生如何避免小胡子生長得越發(fā)厲害?

首先，你要搞清楚引發(fā)自己長唇毛的原因，到底是因為身體里面雄性激素過多，雌性激素下降。還是因為生病胡亂的不用藥物、飲食不注意、生活作息不穩(wěn)定、情緒失控等原因。

如果是藥物和飲食的話，其實都是可以改變的，但是身體里面雄性激素過多的話，那要怎么辦呢?

女生身體里面雄激素過多，生活中該如何調理？

首先就要給身體補充豐富的蛋白質，可以從蛋類、乳制品、魚、肉里面攝入。像動物肉里面的蛋白質里含有膽固醇，這種物質可以幫女性身體更好地合成雌性激素。

還有的就是豆類食品，就比如大豆，大豆里面含有植物雌激素，這種激素可以調節(jié)女性的內分泌紊亂，與人體雌激素結構差不多。還有豆制品，例如豆腐、腐竹、豆醬等都是可以食用。

最后就是堅果，堅果里面還有各種各樣的豐富的維生素，就比如維生素B，還有維生素E，都可以幫女性更好的分泌雌性激素。

肯定也會有一些發(fā)際線較高的女生有這樣的疑問，為什么嘴唇上長毛發(fā)，頭頂上一片“禿”，為什么毛發(fā)沒有長在該長的地方。

為什么女生長胡子，頭發(fā)卻稀少得可憐呢?

我們剛剛知道影響身體毛發(fā)生長的就是身體里面的雄性激素水平。如果旺盛，女生就會長出毛發(fā)，特別是唇毛。但是雄性激素是一個非常吝嗇的物質，它不會把所有的好處平分給身體的所有部位，對待體毛和唇毛就非常的好，但是唯獨對我們的頭發(fā)非常的小氣!

就是因為雄性激素里面有一個物質叫睪酮，睪酮經過酶的作用，會形成雙氫睪酮。這種睪酮會影響身體的新陳代謝，包括

頭皮毛囊的代謝，不利于頭發(fā)生長。

而這個原因導致的脫發(fā)是沒有辦法緩解和控制的，加上現(xiàn)在的年輕人生活節(jié)奏快，工作壓力大，飲食不健康，睡眠不充足導致脫發(fā)的問題非常的嚴重，甚至越來越年輕化。

總得來說，女性唇毛重并不是一個大問題，如果不是太濃密，不處理也是可以的。但如果是多囊導致的，那就要及時調理呢，以免對健康造成影響。

參考文獻：

1. 我國超2.5億人脫發(fā)，這類群體竟“禿”然成為“主力軍”?!2021-05-28 19:46·健康湖北

2. 常吃5種食品，提升女性荷爾蒙，讓你比同齡人年輕10歲!2018-06-06 17:40·保健時報