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      排骨芋頭海帶湯的做法 冬天多喝湯滋潤又健康!

      冬天更干燥,喝茶喝水是不夠的。每天喝湯喝水會讓你感覺很滋潤,今天這鍋湯是“蒸”的,類似于在水里燉。從頭到尾,一個小時,排骨爛了,不容易煮的海帶碎了,而胡蘿卜和芋頭依然保持完好的形狀和顏色,湯汁清澈不渾濁。每種食材的香氣彌漫在湯里,每一口都是新鮮的。用一把海米干,大海的氣息滋養(yǎng)著胃。

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      排骨芋頭海帶湯

      食材:

      排骨600克,小芋頭6個,胡蘿卜1,泡發(fā)干海帶1片,海米1把,鹽1克,姜2片,熱水適量

      步驟:

      1. 材料準(zhǔn)備好:排骨清洗干凈,干海帶提前泡發(fā),胡蘿卜、芋頭清洗干凈;

      2. 海米用少許涼水浸泡,海帶切大塊,胡蘿卜切塊,芋頭刮皮切塊;

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      3. 排骨入涼水鍋中,水開后煮2分鐘,用溫水洗去表面的浮沫,放在燉鍋里;

      4. 依次將胡蘿卜、芋頭、海帶、海米、姜片入鍋,倒適量熱水;

      5. 燉鍋入蒸鍋,蓋上蓋子;

      6. 用“慢燉”程序,60分鐘即可,出鍋后撒少許鹽、香蔥末即可食用。

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      烹飪小竅門:

      1. 我用的是肋骨兩端的部位,肉厚,有脆骨,很適合煲湯;焯水可去掉血沫及雜質(zhì),湯品更清澈;

      2. 食材比例不固定,可根據(jù)喜好調(diào)整。

      有得心應(yīng)手的廚具,雖然推陳出新會占地兒、費錢,但是從中卻體會到了無窮樂趣,而在使用過程中,留下來的都是發(fā)自內(nèi)心的喜歡,有顏值,又實用。

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