人生，能左右你生活的，永遠是你自己，出生規(guī)定起點，選擇決定方向，心態(tài)左右生活。

然而，人最難控制的，就是自己的心。心氣浮躁，焦躁不安地心情，擾亂了我們的生活，讓自己過得不愉快．

人在心情正好的時候，條理是清晰的，心態(tài)是積極的；人在憤怒的時候，思緒是混亂的，智商是沒有的，心態(tài)是消極的，因此，生活中遇到事情時，要學會先處理好心情，再去處理事情。

在遇到問題和矛盾的時候，不要急于去解決問題，而是先把事情放一放，讓自己冷靜下來。

真正厲害的人，往往先處理心情，再處理事情；先分析心態(tài)，再分析事態(tài)，用冷處理的方法，給自己一個緩沖的時間，才是一個必較理性的應對之策。

有情緒是本能，壓下去才是本事。

人在情緒失控時做出的事，最終往往都會后悔的。

工作中遇到不開心的事，不要對著同事抱怨，既不能解決問題，還會引來更多的麻煩；更不要與領(lǐng)導當面沖突，因為結(jié)果往往會讓你更難看。

現(xiàn)實中，看清了許多人，卻不能隨意拆穿；討厭許多人，卻又不能輕易翻臉；有時候，生活就是要逼自己逆來順受，寵辱不驚，這不是教你沒有脾氣，而是希望你能權(quán)衡利弊，別將已經(jīng)糟糕的事無限放大，讓自己的處境太過尷尬，后悔不已。

人生中大部分的不幸，都是因為不能好好地控制情緒，工作如此，生活也是如此，控制不住情緒的人，一般難有好運氣，即使好運氣來了，也會被嚇跑的。因此，生活中，一定要努力做一個能將情緒控制住的人，你才能變得更加厲害。

發(fā)脾氣，非但解決不了任何問題，還會使事情更糟。

成年人的世界，什么情緒什么命，怨不得別人。往往脾氣越是溫和的人，福氣越深，一個人無論在什么情況下，都能做到收斂脾氣，控制情緒，那他的人生之路注定會順遂，即使遇到突發(fā)事件，也能化險為夷，順利解決。

在最困難的時候，告訴自己，再忍耐忍耐，你才會接近成功；不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在安靜地努力；寬容他人對你的冒犯，不要無緣無故的嫉妒恨，不要看自己失去了什么，只看當下?lián)碛辛耸裁?，用最平和輕松的心態(tài)，對待一切艱難。

做一個情緒穩(wěn)定的人，平靜會讓你的人生更有力量。

心情，真的很重要，在處理事情之前，一定要先把心情給搞好了，只有端正了態(tài)度，平靜了內(nèi)心，把狀態(tài)調(diào)整好，讓情緒穩(wěn)定，這個時候再做事情就會比較順利。

如果心里總是疙疙瘩瘩的，沒有想好，氣不順，就匆忙地做事，這樣就會帶著情緒去做事，不但效果很差，而且還會因為過程中的小摩擦，導致情緒爆發(fā)，反而把事情搞砸了。

有句話說的好：你可以表達憤怒，但是不能憤怒地表達。

生而為人，誰都有自己的脾氣，但是當感覺壓不住的時候，一定要提醒自己，盲目的沖動并不能解決任何問題，反而會帶來更大的煩惱。

與其大發(fā)雷霆，浪費時間，傷害身體，還不如想辦法讓自己先冷靜下來，把情緒放平穩(wěn)，把心態(tài)放輕松，等到心平氣和時，很多事情都會自然而然的解決了。

退一步海闊天空，忍一時風平浪靜，壓得住情緒的人，才能贏得人生。

很多人，一遇事就容易生氣，一生氣就忍不住口不擇言，也許有人會認為，這都是氣話，不是自己的本意，但事實卻是，人在情緒失控的時候說的話，卻是最傷人的。

要知道，不是每一句放出去的狠話，都來得及道歉和補救。這世上，有三樣東西是收不回的：說出去的話，潑出去的水，離了弦的箭。

老話說的好：“大事，小事，天大的事，都會成為過去的事?！睘橐恍┬∈露鷼獠⒉恢档?，為解自己一時之氣而出口傷害別人就更沒有必要了。

生活中，要時時勸誡自己，話不亂說，氣不亂生，不管對待何種境況，都要先讓自己的心平靜下來，再去解決事情，得之淡然，失之泰然，這樣的生活才會越過越順。

其實，真正優(yōu)雅的人生，不是生活處處透露著精致，而是一顆平靜的心，一個平和的心態(tài)，一種平淡的活法，滋養(yǎng)出來的從容和恬淡，是一種安靜的力量。

不要和生活慪氣，心平氣和，日子才安生。

古語曰：上善若水，從善如流，如水人生，隨緣從眾。

心浮氣躁是一種心里失衡的情緒狀態(tài)，當人處于這種情緒狀態(tài)的時候，很難理性地處理事情，往往只希望事情按照自己的預想進行，他們不能適應現(xiàn)實世界，不能接受周圍的環(huán)境，不服氣最后的結(jié)果。

顯然，心浮氣躁是一種低情商的表現(xiàn)。

人生不如意的事情多的是，怎么能夠全都生氣呢？在面對不良情緒的時候，我們要盡可能去控制，去調(diào)整，去化解，才不影響正常的生活。

有時候，我們對別人所做的一些事情不必過于執(zhí)著，能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣，才是看得開，活得明白，過得灑脫。

一個人，若是思想通透了，心胸就會寬闊，行事也就會通達，內(nèi)心就會通泰，有欲而不執(zhí)著于欲，有求而不拘泥于求，活得從容，活得自在。

不生氣，讓福氣走進心里，把霉氣請出心靈，讓歲月增添光彩，讓生活充滿陽光，生機勃勃。

人生的風景，說到最后，是心靈的風景。心若浮躁，神馳，意亂，景衰，一輩子無論走多遠，也都沒什么韻致可言。

生活是要有智慧的，智慧是可以學習的，如果事來了，學會先處理心情，再去處理事情。

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