孤獨(dú)好像是這樣一種人生常態(tài)：它生發(fā)于一些細(xì)微的場(chǎng)景，在某個(gè)難以預(yù)料的瞬間，突然襲來。
那些被孤獨(dú)攫住的時(shí)刻，你還記得嗎？
50個(gè)被孤獨(dú)突襲的時(shí)刻
01.“你們?cè)谛κ裁窗?？”“沒什么?！?/p>
02.一起約定好的事，最后只有自己一個(gè)人記得。
03.回到家的第一件事是打開電視，不是為了看，只為了有點(diǎn)聲音。
04.看了一場(chǎng)看不懂的電影，四處張望，發(fā)現(xiàn)別人專注而陶醉，才忽然明白，孤獨(dú)是什么。
05.一個(gè)人在外面吃飯，中途去買了個(gè)飲料，回來發(fā)現(xiàn)餐盤已經(jīng)被收走了。
06.生日的時(shí)候，除了爸媽，只有各種運(yùn)營(yíng)商給我發(fā)信息，它們稱呼我為“尊敬的用戶”。買了塊小蛋糕，點(diǎn)了根蠟燭，安慰自己說：沒事，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，過生日這種事不重要的。
07.睡了一覺起來，發(fā)現(xiàn)天已經(jīng)黑了，日沉西山，隔壁飄來飯菜香，房間里昏暗、安靜、空空蕩蕩，孤獨(dú)潮水一樣襲來。
08.“你好，請(qǐng)問你是一個(gè)人嗎？”“是……”“那能和我們換個(gè)位子嗎？我們一起的，謝謝啦！”
09.你有一個(gè)喜訊卻找不到可以分享的人，明明應(yīng)該開心，最后卻變成了一個(gè)人的傷心。
10.想念一個(gè)人的時(shí)候。
11.被全世界誤解的時(shí)候。
12.一整天沒有看手機(jī)，打開發(fā)現(xiàn)除了工作群，一條新消息也沒有。
13.想找個(gè)人一起吃飯，翻了一圈通訊錄，卻不知道能約誰。
14.看到一個(gè)有趣的帖子，卻無人可以分享，好像也就沒那么有趣了。
15.一個(gè)人輸液不小心睡著，醒來回血了。
16.“第二杯半價(jià)”的第二杯，最后還是化掉了。
17.難過的時(shí)候，想找朋友傾訴，但他們都在忙，誰也顧不上你。第二天朋友問怎么了，你只能說一句“已經(jīng)沒事了”。
18.下班的路上，一抬頭，萬家燈火撲入眼簾。
19.夜里十二點(diǎn)，看了兩集歡樂甜蜜的電視劇，關(guān)掉平板電腦的那一刻，屏幕上照出了我自己的臉。
20.精心編輯了一條朋友圈，斟酌半天后選擇了“僅自己可見”。
21.下雨的時(shí)候，別人在等傘，我在等雨停。
22.一個(gè)人在異地，過節(jié)、過年。
23.敏捷地接住了一個(gè)差點(diǎn)砸到地上的杯子，可是沒有人知道那一刻我有多酷。
24.好不容易有個(gè)假期，想出去玩但不知道去哪里，最后哪里都沒去。
25.上體育課的時(shí)候，需要兩兩組隊(duì)，我恰好是落單的那一個(gè)。
26.朋友圈看到一群人出去玩，所有人，你都認(rèn)識(shí)，沒有人叫我。
27.吃火鍋的時(shí)候，老板在我對(duì)面放了一只娃娃。
28.看了一部電影，興奮地跟對(duì)方說它如何好看，一番滔滔不絕后，對(duì)方淡淡地回了一個(gè)“哦”。
29.從來不敢在外面喝多，怕失態(tài)，更怕沒人送我回家。
30.一個(gè)人出去玩，手機(jī)里沒有一張全身照。
31.所謂孤獨(dú)，就是你面對(duì)的那個(gè)人，他的情緒和你的情緒，不在同一個(gè)頻率。（理查德·耶茨 ）
32.常在廚房里為難：做一個(gè)菜太單調(diào)，做兩個(gè)菜吃不完。
33.我忙忙碌碌假裝一天很充實(shí)，和這個(gè)玩和那個(gè)開心，可是總是突然有那么一瞬間，好像心臟漏掉一拍。好想問問你到家了沒，累不累，好想告訴你別打游戲了早點(diǎn)睡吧。可是，我不能再打擾了。
34.想起一個(gè)舊友，發(fā)條微信過去，頁面顯示“對(duì)方開啟了好友驗(yàn)證，你還不是他（她）的好友”。
35.為了達(dá)到起送價(jià)點(diǎn)兩杯奶茶，喝完撐得不行。
36.早早起來化了妝，卻不知能去哪兒，最后下樓拿了個(gè)快遞就回來了。
37.解決了一個(gè)難題，興奮地準(zhǔn)備跟人分享，卻發(fā)現(xiàn)不知該跟誰說，想發(fā)條朋友圈，又覺得太矯情，于是默默結(jié)束了激動(dòng)的心情。
38.因?yàn)闆]有人陪同，做不了無痛胃鏡。
39.臨近畢業(yè)，室友們都找到地方搬走了，宿舍里只剩我一個(gè)。
40.一個(gè)人在心里倒數(shù)跨年。
41.來到一個(gè)完全陌生的地方，他們說的話我全聽不懂。
42.臨時(shí)通知加班，其他人打電話告知家人不回去吃飯，我不用。
43.去餐廳吃飯，服務(wù)員問“幾位”，回答“一位”。
44.愛一個(gè)不可能的人的時(shí)候。
45.對(duì)電話那頭說“那你忙”然后默默掛掉的時(shí)候。
46.自己的決定不被最親近的人支持的時(shí)候。
47.凌晨四點(diǎn)在孤燈下寫論文的時(shí)候。
48.認(rèn)真說的話被當(dāng)成玩笑的時(shí)候。
49.發(fā)現(xiàn)竟然找不到一個(gè)可以對(duì)他說“我好累”的人的時(shí)候。
50.把“什么時(shí)候你覺得自己特別孤獨(dú)?”下的答案一個(gè)個(gè)認(rèn)真看過去的時(shí)候。
文/央視新聞《夜讀》整編
圖/視覺中國(guó)
如果你覺得有點(diǎn)孤獨(dú)
生活中，我們總在尋求關(guān)系，我們想要和他人建立連接，我們渴望被人理解，獲得溫暖和安全……這些無疑非常重要。許多時(shí)候，我們的脆弱、失望、崩潰，是因?yàn)橛H人、友人、愛人甚至陌生人陪伴和扶持，才得以被治愈，所以才有那么多人說“陪伴是最長(zhǎng)情的告白”。
如果我們常常有人陪伴，時(shí)時(shí)能被理解，那當(dāng)然很好，可孤獨(dú)畢竟是人生常態(tài)，學(xué)會(huì)和自己相處，學(xué)會(huì)和人生中的那些孤獨(dú)時(shí)刻相處，是每個(gè)人一生的功課。
孤獨(dú)確實(shí)會(huì)帶來落寞，但未必沒有享受：沒有手機(jī)消息的提示音，你反而能更好地專注現(xiàn)實(shí)生活；不知向何人分享的愛好和心情，可以醞釀成專屬于你的審美和詩(shī)意；獨(dú)在異鄉(xiāng)的脆弱，或可轉(zhuǎn)化成拼搏的勇氣和決心；少了無用的社交和假意的合群，你才有更多時(shí)間和精力去發(fā)現(xiàn)和發(fā)展新樂趣……
世間多少美事，一個(gè)人也可以做，甚至一個(gè)人更適合去做，所以別限制你自己。更重要的是，我們每個(gè)人，都應(yīng)該習(xí)得在偌大世界里安放自己的能力。
陪伴是很好很好的，但如果暫時(shí)還沒有，也希望你，有自得其樂的能力和不負(fù)時(shí)光的努力。這樣，在度過那些孤獨(dú)的時(shí)光后，你會(huì)有更多面對(duì)生活的勇氣和底氣，成長(zhǎng)為更好的自己。
如果你現(xiàn)在有點(diǎn)孤獨(dú)，卻無人傾訴
就把你的心情和故事
講給【夜讀】聽吧
制片人 | 張?zhí)煊?主編 | 王若璐
編輯 | 楊瑜婷 校對(duì) | 高少卓
