今天跟姐妹約好逛街的，結果才逛沒多久臉上就開始出油了，而且還出油得特別嚴重，難道是因為夏天太熱的原因嗎？
我們安排一下：
在夏天的時候要是臉上出油特別嚴重一般是由油脂分泌旺盛引起的，其實和內分泌失調也有關系，這很容易出現脂溢性皮炎。想要改善皮膚狀況首先要改變飲食，不要吃辛辣刺激的食物，油膩和甜食也盡量不要食用，在洗臉時可以用有控油作用的洗面奶洗臉。
另外，洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉。有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
普及一下，洗面奶的使用和膚質和年齡也有關系的。16歲以下，不用每天都使用洗面奶，可偶爾使用。但18歲以后，建議每天至少用一次洗面奶洗臉。18-20歲的女生一天用洗面奶洗臉一次就可以了。20歲以上的女生可早晚清洗一次，女性40歲以后，每天晚上睡覺前用洗面奶洗臉即可。那如果你有化妝的習慣，不用說，自己要自覺點早晚清洗干凈才睡覺哦，建議使用溫和類的洗面奶，舒緩一天肌膚疲勞哦。
那夏天臉上出油，我們要怎么解決才沒有那么尷尬？
可選用吸油紙，方便快捷，吸油紙一般來說，會分為兩種類型，一種是天然材質。是由天然纖維做成，其中包含有麻纖維、棉纖維或者竹纖維。另一種則是合成材質，一般有聚丙烯等化合物制成。而吸油的原理，無外乎都是以吸收面部多余的油分來達到吸油的目的。當你用合成吸油紙吸油時，它只會吸取皮膚上的油分。而當你用天然纖維吸油紙吸油時，也會吸走一定的水分，但是分量極其微小，并不會對肌膚造成什么傷害。
為了我們漂亮的臉蛋，也要忌刺激的飲食啦！夏天臉上出油要保持局部的清潔，經常用溫水或溫和洗面奶清洗患處，避免劇烈運動，防止出汗過多，引起臉上出油的現象，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果及富含維生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂、多糖的食物，注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的改善夏天臉上出油的情況，平時還要注意皮膚的防曬，避免長時間在高溫悶熱的環(huán)境下，注意皮膚的保濕?？梢允褂靡恍┣逅谋?span id="1v0jpqf" class="wpcom_tag_link">護膚品，但避免使用過于油膩厚重的護膚品，可以有效地起到保濕，防止皮膚干燥缺水，導致臉出油的癥狀加重。
