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      我現(xiàn)在高二成績不好,喜歡健身想將來做健身教練,要培養(yǎng)哪方面的能力?

      我現(xiàn)在高二成績不好,喜歡健身想將來做健身教練,要培養(yǎng)哪方面的能力?

      作為一名教練,特別是優(yōu)秀的教練,應該具備如下幾種能力:

      1.教練的外形

      所謂像個教練比是個教練更重要。首先你現(xiàn)在可以健身房進行訓練,按照你的年齡來說,可以每天訓練兩次,進步會很大,在具體訓練過程中,可以詢問其他的教練或者老資格的會員。

      其次,你應該開始關注一些穿著方面搭配的問題,人靠衣裝,專業(yè)的教練也要有專業(yè)教練的運動行頭??梢躁P注一些運動品牌服飾,及搭配。阿迪,耐克雖然不錯,但是健身這塊的針對性不強。安德瑪?shù)谋容^貼切。當然國產的李寧也是非常好的選擇!

      最后,你還可以用用運動香水,準備些運動裝備,比如護腕,腰帶,護膝等等,這些東西不僅可以保護你訓練安全,更可以讓你習慣于運動的安全。

      2:學習相關的知識

      目前階段,不要好高騖遠的學習,踏踏實實學習功能解剖的東西,這是作為教練非常重要的基礎性知識內容,所有的動作設計和運動規(guī)劃,都和這個有直接的關系。網上文字和視頻教學有很多,搞清楚人體結構,才能更好的指導訓練。

      另外,對于營養(yǎng)學的知識也要學習,所謂三分練七分吃,吃怎么搭配,怎么科學,這對于最后刻苦訓練的結果有著直接的作用!

      3:學習溝通

      不用刻意去學習什么技巧類,只需要將你學到的,感受到的訓練感覺,方法,以及營養(yǎng)的東西,告訴身邊的朋友,看他們聽不聽得懂,會不會被你影響感染,跟著你一起動起來。

      總之,想要做一名教練,特別是優(yōu)秀的教練,不是那么容易的。不過你現(xiàn)在起步早,開始行動起來,通過一定時間的積累,無論以后是否能做教練,這都是你個人健康這塊的一個很大收獲!祝福你心想事成!加油!


      您好,我來為您回答。

      如果未來想從事健身教練,現(xiàn)在可以從幾個方面準備。

      首先,可以去報一些專業(yè)健身教練班級。專門教授如何成為一名教練,系統(tǒng)的學習一下。

      其次,考取一些健身教練的資格證書。

      第三,你可以不忙的時候去健身房做一些兼職,實際的鍛煉一下。

      第四,學習一些銷售技巧和銷售經驗,未來真正優(yōu)秀的教練其實主要還是看教練的銷售水平。

      第五,提升自己的與人溝通的能力,讓客戶能喜歡你,并愿意一直跟隨你學習。


      親,建議你還是先好好上學,雖然現(xiàn)階段健身教練的門檻不高,但你進來之后想混的好,長期從事,學歷和學習能力很關鍵,低學歷和高學歷在健身教練的圈子里區(qū)別還是很大的。


      要想成為一名健身教練,就要明白健身教練是干什么的。其實健身教練,其最重要的職責是幫助顧客獲得健康,對顧客需要科學的健身指導。因此,健身教練應具備更多的人體解剖學、生理學、醫(yī)學、營養(yǎng)學和運動技能專業(yè)知識。也要了解點心理學,因為教練要與顧客溝通,才能準確地了解顧客的需求并提供幫助。比如,為了達到健身鍛煉的最佳效果,教練也應該是“私人醫(yī)生”,掌握一定的健康知識,了解會員的飲食、工作性質、睡眠質量等,針對不同的人,制定不同的訓練方法。有針對性地對顧客的健康鍛煉提供指導,對某些疾病或手術后的康復提供一定的指導。

      圖片來源于網絡

      作為一名健身教練要取得相關的證書,才能得到顧客的認可和信任。那么取得證書要通過學習相關的知識,而我國健身教練證書的考取有兩種方法,一種是自己去國家體育總局報名考試,另一種是參加健身教練培訓,這種培訓機構一般都能夠頒發(fā)健身教練囯職證書,前者需要一定的健身專業(yè)知識,一般在職的健身教練考比較合適。后者培訓報考有的需要基礎,有的零基礎就可以報考,根據(jù)自身情況選擇報考機構。 現(xiàn)在健身教練不需要太高的學歷初中以上就可以,但是學歷高一點絕對沒有壞處,學習好不好跟上不上學是本質的區(qū)別,現(xiàn)在國內對健身資格證不是很看重的還是要看自身條件。

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      所以,如果你也想成為一個職業(yè)健身教練的話,不僅要開拓知識的廣度,更要形成系統(tǒng)性的知識結構。重點以下幾個方面:

      1、 專業(yè)知識和技能

      對于普通人來說,健身教練總是認為這是一項身體和青春的事業(yè)。事實上,不是這樣的。健身教練屬于一門技能,必須掌握相關的專業(yè)知識和技能。在健身房鍛煉的人中,每個人的健身目標都是不同的。只有健身教練具備了這些全面的知識和技能,才能更好地幫助每個會員實現(xiàn)自己的健身目標,那么健身教練自身才能在健身行業(yè)中得到更長久、更遠的發(fā)展。

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      2、 良好的溝通和銷售技巧

      成為一名健身教練最直接的目的是作為一名健身教練在社會上生存,收入是最終的目標。如果你有很多的專業(yè)知識,你也有一個良好的身體,成為一個國家認證的專業(yè)健身教練。但是你可以很好地訓練和管理自己,但是你不能最好地把你的專業(yè)知識傳達給你的客戶。換句話說,如果你沒有顧客,一切都是空談,你只停留在自己的水平上,無法滿足你想要的生活質量。因此,銷售技能是健身教練在實際工作中必須掌握的技能,它不僅能使你的專業(yè)有更高的價值,而且能為你提供更好的收入。

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      3、 積極向上,充滿正能量

      還有就是要有陽光和熱情,對于一個健身教練來說,你的身體不可能很完美,但你必須充滿正能量,才能給別人帶來熱情和更多的正能量,只有這樣,健身房的會員才會認為你是一個好的健身教練,才能感染更多熱愛健身、熱愛運動的人。不管是什么行業(yè),一個積極向上的人,我們都非常喜歡。

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      給你說這么多可能你都聽不進去,這樣給你說吧,你想做一個四肢發(fā)達頭腦簡單的莽夫嗎?知識可以讓你變得更紳士。


      有兩種教練。一種是把自己練的棒棒的,用實證教學,這是運動員型的教練。第二種是累積豐富的理論資源,更多的是鉆研深度健身問題,這是學者型的教練。

      學習成績不好的話可以選擇第一種。

      如果你自己覺得練得還可以,可以嘗試著在網上投稿,你的粉絲越多你的影響力越大,就越有可能讓自己出人頭地。


      作為一名專業(yè)的健身教練,不僅要具備專業(yè)的教練職業(yè)素養(yǎng),還要掌握并獲得心肺復蘇cpr認證,具備cpr基本常識和應用技能。 掌握基礎人體科學 (包含解剖,生理,營養(yǎng)學,生物力學等)。還要掌握專業(yè)技能:體適能、普拉提、運動損傷和預防、功能性、搏擊、運動營養(yǎng)這些技能。進行健身健美訓練,然后在不斷學習專項技術,以提高自己的專業(yè)技能。


      如果未來想從事健身教練,現(xiàn)在可以從幾個方面準備。

      首先,可以去報一些專業(yè)健身教練班級。專門教授如何成為一名教練,系統(tǒng)的學習一下。

      其次,考取一些健身教練的資格證書。

      第三,你可以不忙的時候去健身房做一些兼職,實際的鍛煉一下。

      第四,學習一些銷售技巧和銷售經驗,未來真正優(yōu)秀的教練其實主要還是看教練的銷售水平。

      第五,提升自己的與人溝通的能力,讓客戶能喜歡你,并愿意一直跟隨你學習


      首先有個目標是好的,但是不學習是不可以的

      1、你現(xiàn)在才高二,你還有一年時間可以去奮斗,去努力學習。等你大學畢業(yè)之后你會知道高校畢業(yè)和普通院校的區(qū)別(別不信)。

      2、我本人就是在健身房工作,無論是健身教練還是會籍,不是你喜歡健身就能做的很好的。教練在這個行業(yè)里也是銷售,因為你需要給公司創(chuàng)造價值,你需要賣課,業(yè)績的壓力很大。還要有很好的口才,但是銷售很鍛煉人,這個必須得信。

      3、作為教練,不是練的好就可以當?shù)?,你要學習很多的專業(yè)知識,不是你有好的形體就可以的。比如 康復訓練、產前產后、這些都需要你去學習。

      4、但是喜歡是你的動力,不是說這個行業(yè)有多難,我只是希望在咱們有目標情況下,可以向著這個方向去努力?!白龊迷蹅儸F(xiàn)在該做的事”,比如咱們可以去考體院啊對不對。

      說說現(xiàn)在該做的吧

      1、努力學習

      2、考到跟自己喜歡行業(yè)相對應的院校

      3、向著你的目標沖吧

      4、夢想是成功的基石,總比渾渾噩噩的好。

      5、我們一起努力

      沖出去也就看見了光明


      孩子,健身教練沒有學歷要求,門檻低,隨時都可以去做。還不如去上技校,有一技之長。

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