昨天有個女同事問我皮膚為什么看起來很好？我是不是用了很多護(hù)膚品介紹一下護(hù)膚品的品牌，她也買一份。我說我只用精華液和霜，偶爾用一下氣墊。然后我把我的用品牌名字發(fā)給了她。后來我細(xì)細(xì)想想，用護(hù)膚品是一部分，還有就是需要注意一些你每天所吃的東西。比如哦，我每天都會喝膠原蛋白，然后一般的時候是不吃糖類的東西，比如說除了米飯饅頭主食以外，其他的那種添加糖，比如說甜飲料啊，糖啊，然后小食品啊，我?guī)缀醵际遣怀缘?。嗯，如果有時間的話，一個星期會做2~3次的射頻家用儀器。每天晚上都會用一些美白的，比如說安瓶或者是補(bǔ)水的這個精華液，然后護(hù)膚或者是油和霜。一般像運(yùn)動什么的，我很少去做的。所以我認(rèn)為就是你要用護(hù)膚品上想讓皮膚變好的話，只能說你可以可能會會讓你皮膚變好，但是不會說長久的讓你皮膚變得特別好，還是需要你吃的要注意一些，然后還有就是哦那個運(yùn)動的話，如果你喜歡運(yùn)動的話也可以運(yùn)動起來，會讓你的氣色更加好。像我那個同事的話他比較喜歡喝奶茶那種，我就覺得奶茶這種東西啊，我對這種東西不會上癮，我沒有像別人說，如果我一天不喝奶茶我就受不了的那種，我沒有這種感覺。
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