5月25日是全國(guó)護(hù)膚日，今年的主題是“科學(xué)護(hù)發(fā)，理性護(hù)膚”。
為人們深刻理解皮膚健康的重要性，正確認(rèn)識(shí)并科學(xué)應(yīng)對(duì)各類皮膚健康問題。近日，由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)主辦，南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院承辦的第十六屆“5.25全國(guó)護(hù)膚日”主題峰會(huì)于線上舉行。
活動(dòng)共有超500家醫(yī)院參與，眾多專家大咖云集，多位皮膚科權(quán)威教授通過講座分享、網(wǎng)絡(luò)義診、在線圖文咨詢、面對(duì)面訪談等形式，對(duì)大家最關(guān)心的護(hù)膚護(hù)發(fā)熱點(diǎn)問題予以解答。
南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院開展 “護(hù)膚日”線上義診
01
雄激素性禿發(fā)仍有治療恢復(fù)機(jī)會(huì)
動(dòng)輒“頭屑飄飄”，還伴有頭皮瘙癢，是當(dāng)下困擾許多人的問題，如何解決？
南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院皮膚科毛發(fā)專病副主任醫(yī)師羅穎介紹，頭皮屑也叫頭皮糠疹。伴有頭皮瘙癢和頭屑的病人應(yīng)避免使用刺激性化學(xué)藥品或芳香劑，避免熱風(fēng)吹干、水溫過高或堿性肥皂洗頭，可以使用含有吡羅克酮乙醇胺鹽、水楊酸、吡硫翁鋅等去屑成分的洗發(fā)水。
脫發(fā)是另一個(gè)人們廣泛關(guān)注的問題。羅穎表示，雄激素性禿發(fā)是脫發(fā)其中最常見的一種，可分為7級(jí)12型脫發(fā)，1-5級(jí)仍有治療恢復(fù)的機(jī)會(huì)，6級(jí)以上則難以治療，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)當(dāng)盡早治療?！爸辽賵?jiān)持治療1年，每2~3個(gè)月復(fù)診1次，以便觀察和調(diào)整治療方案，期間不要自行購藥?！?/p>
羅穎提醒，洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素可以有柔順和清潔的作用，但是對(duì)增加毛發(fā)數(shù)量沒有特別的效果。頭發(fā)的日常護(hù)理，要做到選擇合適的頭發(fā)洗護(hù)產(chǎn)品，護(hù)發(fā)素不接觸頭皮；洗頭的頻率不要太頻繁，動(dòng)作要輕柔，水溫讓頭部皮膚感到溫暖即可；不要長(zhǎng)期梳太緊的發(fā)型等。
02
如今很多人有敷面膜的習(xí)慣，恨不得每天敷、整晚敷。
羅穎提醒，過度敷面膜會(huì)造成皮脂膜及角質(zhì)層損傷，反而使皮膚更加干燥?！翱茖W(xué)使用面膜，正常的皮膚每周使用1次~2次面膜即可，外敷時(shí)間不宜超過20分鐘。”
皮膚屏障由皮脂膜、角質(zhì)細(xì)胞、細(xì)胞間的連接以及天然保濕因子組成。如果皮膚屏障是“磚墻”，角質(zhì)細(xì)胞就像“磚塊”，而角質(zhì)層細(xì)胞之間的各種脂質(zhì)和天然保濕因子就像“灰漿”，皮脂膜則是覆蓋在“磚墻”之上的一層“油布”。
皮膚要想保持含水量，最重要的是能維持良好的皮膚屏障，減少水分蒸發(fā)，把水分鎖在皮膚里。日常護(hù)膚中，如何做到面部清潔，而又避免皮膚屏障受損呢？
羅穎表示，日常潔面時(shí)動(dòng)作應(yīng)盡量輕柔，洗臉時(shí)最好使用溫水；選擇洗面奶并不是泡沫越多的就越好，洗面奶的清潔力主要取決于其表面活性劑的種類和含量，與起泡力是不同的概念。
“改善面部黑頭可以外用維A酸、異維A酸、王二酸、水楊酸、果酸等。但其實(shí)面部黑頭是正常的生理現(xiàn)象，沒必要徹底消除?！绷_穎補(bǔ)充。
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記者 | 薛平世 王翊萱（實(shí)習(xí)）
編輯 | 任君飛 責(zé)編 | 張秀麗
通訊員 | 謝伽蔚
廣東衛(wèi)生在線全媒體團(tuán)隊(duì)出品
