現(xiàn)在的生活壓力越來越大，很多人的身體都處于亞健康狀態(tài)，甚至經(jīng)常會(huì)有一些年輕人猝死事件發(fā)生。所以如今的人們也越發(fā)重視養(yǎng)生保健了。聽說現(xiàn)在有個(gè)防猝死套餐，不少小伙伴對此都比較好奇，那么防猝死套餐是什么梗呢？下面和小編來具體了解看看吧。
防猝死套餐是什么梗
近日網(wǎng)上熱傳一份由網(wǎng)友總結(jié)的“防猝死套餐”，這種套餐來自國外網(wǎng)友總結(jié)，其中包括輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D3等保健品。
那么，這份“防猝死套餐”真的管用嗎？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任金暉表示，這份“防猝死套餐”并不具有科學(xué)性。
猝死是一種疾病，保健食品本身不具有治療或預(yù)防的臨床作用，只能作為保健輔助。猝死可能由多種突發(fā)疾病導(dǎo)致，其中最主要的病因是心腦血管疾病，平時(shí)最關(guān)鍵的是保持良好生活方式，心肺復(fù)蘇在關(guān)鍵時(shí)刻能救命。
另有專家表示，輔酶Q10對保護(hù)心血管系統(tǒng)有一定作用，魚油某種程度上有助于降低血脂、預(yù)防血管硬化，葉黃素保護(hù)眼睛，維生素D3對鈣的吸收和預(yù)防感染疾病方面有作用，它們的作用各不相同。
所以這種“防猝死套餐”的混合搭配 也是不具備科學(xué)依據(jù)的，要根據(jù)每個(gè)人的身體需求情況有所側(cè)重，不能把一堆東西都攢到一起胡亂吃，也不能淺顯地認(rèn)為“吃得全就是吃得好”。
此外，構(gòu)成猝死的因素多種多樣，可能源于疾病也可能源于先天性原因，在人群中為個(gè)例，建議大眾不要過于恐慌，應(yīng)日常加強(qiáng)鍛煉、均衡飲食、保證睡眠、減少熬夜，如感到過度疲倦，或觀察到一些癥狀應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。
以上就是防猝死套餐是什么梗介紹了。希望上述內(nèi)容對大家有所幫助。
