免费爱碰视频在线观看,九九精品国产屋,欧美亚洲尤物久久精品,1024在线观看视频亚洲

      【關(guān)注】新冠轉(zhuǎn)陰就是徹底康復了?還需注意哪些問題?

      現(xiàn)在大家都很關(guān)心新冠轉(zhuǎn)陰后康復中的一些問題,比如新冠轉(zhuǎn)陰后就代表徹底康復了嗎?能不能劇烈運動?是不是可以大吃大喝,把身體好好補一補?國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制日前邀請相關(guān)專家就新冠康復、合理用藥等問題接受記者專訪。

      飲食起居:營養(yǎng)充足 工作節(jié)奏宜稍微放緩

      專家指出,新冠轉(zhuǎn)陰并不意味著我們和病毒的戰(zhàn)斗結(jié)束了, 剛剛轉(zhuǎn)陰后,身體其實是進入一個相對的脆弱期,首先來看看在飲食起居上都有哪些需要注意的問題。

      北京中醫(yī)醫(yī)院院長 劉清泉:我想第一件事要精神上不要認為這是什么特大的一個事兒一樣的,要精神上要保持一種高昂的斗志。第二,經(jīng)過了幾天的這樣一個發(fā)燒、咽喉疼痛、渾身不舒服的癥狀以后,吃飯也吃不下去,有的人還有腹瀉,腹瀉腹脹,經(jīng)過這個過程以后,想著我這回失去的太多了,我是不是可以好好去補一補,現(xiàn)在又是冬天,冬天進補,還是建議大家不要在這個時候去大吃大喝,吃一些特別多油脂的東西、肥甘厚味的東西。這樣不好,這樣不單對你基本的康復不好,而且可能會出現(xiàn)一些問題,所以說這個時候飲食要清淡,但是不能營養(yǎng)都沒有。我就光喝稀湯寡水行不行?肯定不行,要有足夠的蛋白質(zhì),你吃個雞蛋,煮雞蛋,喝牛奶,這樣我們多吃蔬菜、水果,保證我們一些體力的恢復。第三,我們生活節(jié)奏和工作節(jié)奏都要放得稍微緩一點,經(jīng)過疾病以后,我的好多工作停下來沒有干好,我再拼命加班,千萬不要再去熬夜加班,你就用正常的稍微松的這樣一個節(jié)奏完成我們的工作。

      專家:新冠康復后 先別急著劇烈運動

      很多人有健身的習慣,尤其一些老年人有平時堅持鍛煉身體的習慣,大家都關(guān)心康復后是否可以運動,運動的強度如何把握。專家提醒, 新冠轉(zhuǎn)陰后不要著急劇烈運動,即使運動也要適度。

      北京中醫(yī)醫(yī)院院長 劉清泉:我們要適量運動,但是不能劇烈運動。我們前幾天有一個病人在跟我咨詢,他已經(jīng)退燒5天了,都特別好,他們家人也都好了,然后他當天都在跑步機上跑了6000多步以后,晚上就燒起來,但是燒得不高,一下就燒起來了,所以說我們運動要適量,適量的運動是有利于我們的恢復的,過度的運動不但不能夠恢復,有可能還出現(xiàn)一些其他的問題。當然隨著你的體溫正常以后,有點咳嗽,有點渾身疲乏,你的運動量,以你平時運動量的1/3,我估計就夠了,或者你自己感覺到身上有點熱了,身上稍微有點泛熱了就可以了。我還是建議你用最低的這種運動量運動,這些運動都是根據(jù)你個人的一些日常的運動習慣,不超過你平時的1/3,逐漸增長就可以了。

      康復后感覺累?專家:身體修復需要時間

      還有很多人反映在新冠轉(zhuǎn)陰返崗后,總是感覺非常疲乏,這又是什么原因呢?

      北京大學人民醫(yī)院感染科主任 高燕:雖然這個病人燒也退了,抗原也轉(zhuǎn)陰了,但是其實人體整個體力的恢復、功能的恢復確實還是需要一個時間, 大概需要2~3周,慢慢會恢復的,這個時候我覺得不用太焦慮。尤其對于這些急性病都是病來如山倒,病去如抽絲,其實就是這個道理,所以它跟慢性病的特點確實是不太一樣。這段時間的話適當?shù)刈⒁庑菹ⅲm當?shù)丶訌姞I養(yǎng),促進它的恢復,讓你盡快地能夠回歸完全正常的狀態(tài)。

      專家:科學合理使用對癥治療藥物

      新冠陽性的急性期和康復期都會使用一些對癥治療的藥物,最近有媒體報道一些人使用藥物后出現(xiàn)了其他系統(tǒng)比如消化系統(tǒng)的一些反應(yīng)。應(yīng)該如何科學合理使用藥物?再來聽聽專家的建議。

      北京大學人民醫(yī)院感染科主任 高燕:如果說本身就有一些胃的慢性病,比如說你本身有胃潰瘍,或者是本身有十二指腸潰瘍,或者平時有胃腸道的這樣的一些基礎(chǔ)病的患者,那么在用解熱鎮(zhèn)痛藥的時候,我個人認為還是應(yīng)該稍微注意一些,比如說盡量不要空腹去用這些藥,比如說你吃一些東西以后餐后再用藥,這樣的話會減輕這些胃腸道不適的癥狀。應(yīng)該同時合并上一些胃黏膜的保護劑,再來吃這樣的一類的藥會更安全一些。另外我們知道在臨床上很多藥物之間,它可能是會有一些相互作用的,尤其是有一些比較嚴重的慢性基礎(chǔ)病的這一些人群,包括有慢性這些胃部的基礎(chǔ)疾病的人,用藥的時候還是應(yīng)該去咨詢一下醫(yī)生,給你一個建議,這樣更安全一些。

      來 源:央視新聞

      投稿郵箱:[email protected]

      [email protected]

      點亮在看,讓我知道你來過

      鄭重聲明:本文內(nèi)容及圖片均整理自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站立場,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員(admin#wlmqw.com)刪除。
      用戶投稿
      上一篇 2023年1月21日 18:02
      下一篇 2023年1月21日 18:05

      相關(guān)推薦

      • 日本電視劇收視率歷史排名(電視劇收視率歷史排名)

        收視率最高的電視劇排行榜前十名 1、但是《還珠格格》卻是我童年中我最喜歡看的電視劇。每到夏天的時候總會去看,好像如果這個夏天沒有看這個電視劇,夏天好像就沒有到來??梢娺@部電視劇對于…

        2024年1月24日
      • 液壓機械缸鍛造廠家品質(zhì)好的有哪些值得推薦?

        液壓機是一種以液體為工作介質(zhì)的重要機械設(shè)備,其核心功能是傳遞能量,實現(xiàn)各種工藝流程。除了在鍛壓成形方面的應(yīng)用,液壓機還廣泛應(yīng)用于矯正、壓裝、打包、壓塊和壓板等領(lǐng)域。根據(jù)工作介質(zhì)的不…

        2024年1月24日
      • 湖南暴雪已致1萬多人受災(zāi)

        據(jù)@湖南氣象 ,22日7時至23日7時,湘中、湘南出現(xiàn)大到暴雪,長沙(瀏陽)、株洲(醴陵、茶陵)等13個縣市區(qū)出現(xiàn)大暴雪,郴州(北湖區(qū))、株洲(荷塘區(qū))出現(xiàn)特大暴雪;全省23個縣市…

        2024年1月24日
      • 落馬貪官退贓像“割肉”,詢問能不能少交點

        “就像割我身上的肉一般,會讓我痛不欲生?!?24日,中央紀委國家監(jiān)委網(wǎng)站發(fā)布了針對云南省文山州住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局原黨組成員、副局長李慶明嚴重違紀違法案的剖析。信奉金錢至上的李慶明惜財…

        2024年1月24日
      • 中國gdp排行榜城市(中國gdp排行榜)

        中國各省gdp排名 1、根據(jù)查詢國家統(tǒng)計局官網(wǎng)信息顯示,2023年各省排名,廣東:GDP為1243667億。江蘇:GDP為116362億。山東:GDP為83099億。浙江:GDP為…

        2024年1月24日
      • SK-II大中華區(qū)季度銷售額暴跌34%,寶潔:日本核污水排海是主因

        財聯(lián)社1月24日訊(編輯 卞純)全球日用消費品巨頭寶潔公司(ProcterGamble)周二表示,在截至12月底的第二財季,其高端護膚品牌SK-II在大中華區(qū)的銷售額下降了34%,…

        2024年1月24日
      • 呼和浩特白塔機場通報“保潔員占母嬰室吃飯”:涉事人已被辭退

        呼和浩特白塔機場通報“保潔員占母嬰室吃飯”:涉事人已被辭退 原標題: 呼和浩特白塔機場通報“保潔員占母嬰室吃飯”:涉事人已被辭退 央視網(wǎng)消息:據(jù)@呼和浩特白塔國際機場 消息,呼和浩…

        2024年1月24日
      • 退休職工舉報局長被判刑,被舉報人卻提級退休把人看懵了

        文|龍之朱 又見錯抓錯判上了熱搜。 據(jù)媒體報道,從2016年3月起,安徽宿州市碭山縣農(nóng)機局退休職工李平實名向紀檢部門舉報局長王超經(jīng)濟問題,均石沉大海。 2017年7月,李平夫婦及親…

        2024年1月24日
      • 6寸蛋糕用5斤車厘子店家道歉

        【#6寸蛋糕用5斤車厘子店家道歉#:客服能力不足,多報了2斤車厘子】#遇到商家虛假宣傳你會怎么辦# 近日,有網(wǎng)友發(fā)帖稱做六寸蛋糕需要5斤車厘子引熱議。 1月22日,涉事店家就“6寸…

        2024年1月24日
      • 格蘭芬多院徽簡筆畫(格蘭芬多院徽)

        哈利波特的霍格沃茨學校分別是哪些學院? 1、《哈利波特》電影中的霍格沃茨學院,一共分為四個學院,分別是:格蘭芬多、赫奇帕奇、拉文克勞與斯萊特林。 2、霍格沃茨魔法學院共有格蘭芬多、…

        2024年1月24日

      聯(lián)系我們

      聯(lián)系郵箱:admin#wlmqw.com
      工作時間:周一至周五,10:30-18:30,節(jié)假日休息