腰腿痛是個(gè)常見(jiàn)卻又不被重視的疾病，許多人總以為多活動(dòng)活動(dòng)就好了。90%以上的腰腿疼和脊柱、骨頭、肌肉以及韌帶有關(guān)聯(lián)，有了腰腿疼，可千萬(wàn)不要輕視。
腰痛是怎么引起的？
疼痛是神經(jīng)的異常興奮引起的。有神經(jīng)的地方才會(huì)疼，沒(méi)有神經(jīng)的地方是不會(huì)疼的。腰部肌肉常被稱(chēng)為“核心”肌群，是人體發(fā)力的主要環(huán)節(jié)，對(duì)上下肢的活動(dòng)、用力起著承上啟下的樞紐作用。人體腰部有五對(duì)神經(jīng)，不同的神經(jīng)支配腰部及以下的不同部位，臨床上可以判斷疾病產(chǎn)生的根源。
引起腰腿疼的原因及相關(guān)疾病有哪些？
要治腰腿痛用花椒+白酒，有效嗎？
這個(gè)“方子”有保健舒緩的作用，但非治療手段，是治標(biāo)不治本的，反而會(huì)延誤最佳治療時(shí)間。但肌肉或者韌帶的扭傷還是管用的，若是腰椎間盤(pán)突出肯定是沒(méi)用的，而且越揉損害越大。腰腿疼還是要找對(duì)疼痛的根源，然后對(duì)癥治療，有必要可嘗試正規(guī)的中醫(yī)正骨治療方法。
每天拉筋三分鐘，就可以緩解腰腿痛嗎？
腰腿疼是一個(gè)綜合性疾病。骨骼、神經(jīng)、肌肉任何一個(gè)部位出了問(wèn)題，都會(huì)造成腰腿疼，拉伸只對(duì)肌肉有幫助。網(wǎng)上流行“漫畫(huà)腰”暗藏著危險(xiǎn)和隱患，除非職業(yè)需求，否則的話(huà)絕對(duì)不提倡。因?yàn)椤奥?huà)腰”的過(guò)度拉伸會(huì)損害脊柱從前到后的軟組織、間盤(pán)和小關(guān)節(jié)等，會(huì)增加腰椎退變的風(fēng)險(xiǎn)。
6月20日的《職場(chǎng)健康課》邀請(qǐng)深圳大學(xué)總醫(yī)院脊柱骨病科主任陶惠人、吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院疼痛科主任羅民、中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院理學(xué)療法科主任劉惠林及中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院中醫(yī)骨科管恩福，和您聊聊引起腰腿疼到底是哪里的原因。
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