尹琳
01:23
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要開學(xué)了，你正慶幸呢，小朋友卻說不想上學(xué)！ 火不火大？不必生氣，在家待得越久越不想上學(xué)，是人之常情，孩子和我們一樣：不喜歡生活發(fā)生改變變化。
這世界唯一不變的就是變本身。開學(xué)只是其中一個(gè)小小變化，人的一生充滿變化，我們需要有一個(gè)坦然接受變化的心態(tài)。怎么培養(yǎng)這種心態(tài)呢？這里有三招緩解7-9歲孩子的上學(xué)焦慮。
第1招：接受孩子的不樂意
首先，我們的回應(yīng)很重要，去接受這份變化帶來的不喜歡，聽孩子訴訴苦。
第2招：一起去發(fā)現(xiàn)變化中隱藏的美好
可以和孩子玩?zhèn)€涂鴉游戲，“閉上眼睛5秒鐘，睜開眼睛時(shí)，我們撲通跳到學(xué)校大門口咯！你喜歡學(xué)校的哪幾個(gè)地方？圖書館？操場(chǎng)草地？畫出來給我看看？”心理學(xué)證明，回憶和想象美好的事情可以迅速改變情緒。
第3招：思考怎么解決問題
“我那時(shí)候也不想上學(xué)，不過第二天卻高高興興上學(xué)了。因?yàn)槲易隽艘患虑?，你猜猜看是什么。”用好奇引?dǎo)孩子去思考：面對(duì)變化，我可以做點(diǎn)什么？
責(zé)任編輯：楊潔
校對(duì)：張艷
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