【吃鴨肉這么多好處，您知道嗎？】
鴨油里含有豐富的棕櫚酸、油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸作為人體不可缺少的脂肪酸，可以有效降低動(dòng)脈粥樣硬化的幾率，預(yù)防心肌梗死、冠心病等疾病。
高蛋白低脂肪又富含不飽和脂肪酸的鴨肉適合大多數(shù)人食用，專家建議鴨肉的烹飪以清煮為益。
（信息來源：中國中醫(yī)科學(xué)院心血管中心 主任醫(yī)師 李立志）
相信很多年輕人都有這樣的想法，我還年輕沒什么事，但現(xiàn)實(shí)卻給年輕人敲響了警鐘。21歲男生突發(fā)心梗取出10塊血栓，醫(yī)生提醒，這種壞習(xí)慣真的要命，這3點(diǎn)你一定要記住，下面跟小編一起去看看…
終于熬到了8月，三伏天也快接近尾聲。 但氣溫還是“嗖嗖”地往上升，上去了就舍不得下來。末伏暑濕最盛，容易傷身體，很多病根都是這時(shí)候落下的。 所以，一方面要改掉不好的生活習(xí)慣，少貪涼…
糖尿病的治療需要長期服用藥物進(jìn)行血糖控制，而二甲雙胍就是治療糖尿病的主要藥物之一，對(duì)控制糖尿病情有很大幫助。二甲雙胍的普遍使用也證明了其具備良好效果，但并不是所有的糖友都可以服用二…
美國心臟協(xié)會(huì)指出，養(yǎng)狗的人比不養(yǎng)狗的人每天可多鍛煉30分鐘，狗提供的陪伴和情感，可以減少焦慮和抑郁，這一點(diǎn)在心臟病或中風(fēng)等重大疾病發(fā)生后尤其重要。 在我國，心腦血管疾病的發(fā)病率和死…
在生活中養(yǎng)好頭發(fā)和固發(fā)，吃些對(duì)頭發(fā)有好處的食物來調(diào)理，那么頭發(fā)最喜愛的幾種食物是什么呢。 1、 三文魚的脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康，歐米伽3脂肪酸對(duì)頭發(fā)就如人體對(duì)水需求樣重要。 2牡蠣…
湖南有“荷花之鄉(xiāng)”的稱號(hào)，這里景點(diǎn)多，風(fēng)景美。它有著濃厚的歷史文化，豐富多彩的古建筑和山地景觀，以及當(dāng)?shù)氐拿朗?，吸引了許多來自國內(nèi)外的游客。 對(duì)于很多第一次去湖南旅游的人來說，吃什…
高溫潮濕天氣，空氣含氧量低，對(duì)心血管來說是一種挑戰(zhàn)，不良的行為可能會(huì)讓血管崩潰，從而誘發(fā)心腦血管意外。為能降溫解暑和解決口渴，不少人咕咚咕咚地喝冰鎮(zhèn)飲料，以至于短短幾分鐘喝完一瓶，…
“處暑送鴨，無病各家”，處暑鴨肉怎么吃？推薦4種家常做法 看到“處暑”這兩個(gè)字，可能不太了解的人會(huì)認(rèn)為，這意思是正處在暑天的意思嗎？實(shí)際上并非如此，今日處暑，三伏天也即將過去，涼爽…
處暑既是“出暑”，正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期。今年夏秋交替之際異常的干燥，很多地區(qū)都已經(jīng)全省氣溫都突破40度，多地河流干枯。所以我們應(yīng)該以補(bǔ)水防燥為主，飲食應(yīng)該遵循潤肺健脾的原則。 …
末伏，立秋后的第一個(gè)庚日，是最后的一伏，俗稱“秋老虎”，末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。 末伏是冬病夏治的最后時(shí)機(jī)，此時(shí)氣溫依然高、晝夜溫差大，暑濕較重，一定要注意身體養(yǎng)護(hù)，為三…
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