生活中我們都會受累于繁瑣之事，便會擾亂心智，心生怨念。抱怨于我們而言，于事無補(bǔ)。它只會消磨我們的意志，惡化人際關(guān)系，喪失對生活的熱情。與其抱怨，不如改變。

一、提升自我認(rèn)知

很多時候，我們之所以會一葉障目，與自己的認(rèn)知有很大關(guān)系。人傾向于自己的觀念，習(xí)慣于熟悉的思維方式，無法達(dá)成共識，卻往往會造成更大的認(rèn)知漏洞。

正如安東尼羅賓所說:“任何事情都影響不了我們，真正能影響我們的乃是我們自己的認(rèn)知?！?/p>

提升認(rèn)知，去除意識障礙，這是最重要的。這就好比一個病人求生，有支撐的信念，就可能有意想不到的結(jié)果。

當(dāng)然，人更要善于思考，將新的思維方式內(nèi)化于心，才能徹底改變自我?？v然生活有萬般不如意，也能盡快做出調(diào)整，以便滋養(yǎng)心靈，催人奮進(jìn)。

提升自我認(rèn)知，時刻保持清醒的頭腦，方能乘風(fēng)破浪，勇往直前。

二、改變行為習(xí)慣

生活中我們形影不離的是習(xí)慣，習(xí)慣是我們第二大天性。習(xí)慣有好壞之分，好的習(xí)慣使人受益，而壞的習(xí)慣讓人沉淪。

改變行為習(xí)慣，才有可能改變?nèi)说囊簧?/p>

行為習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，也要更大的耐心和時間來調(diào)整。如何脫離困局，做出改變，應(yīng)該是我們最應(yīng)該關(guān)心的。

我們可制定計劃，養(yǎng)成打卡的好習(xí)慣，形成新的生物鐘，直到找到適應(yīng)我們自己的節(jié)奏。當(dāng)然，這個過程不可能平穩(wěn)進(jìn)行，若是滋生懈怠情緒，可留給自己緩解的時間?；蛘呙鞔_小目標(biāo)給自己進(jìn)行階段性的獎勵。隨著時間的推移，會在這樣的環(huán)境下逐步適應(yīng)，直到能養(yǎng)成新一輪的好習(xí)慣。

我們應(yīng)該學(xué)習(xí)螞蟻的勤奮，也要懂得沉默寡言。默默做事比浮躁喧嘩更讓人欽佩。每個人都可以立足于當(dāng)下，做出改變。

改變行為習(xí)慣，做最好的主人，不怕反復(fù)無常，更怕的是有心人。

三、擁有良好心態(tài)

讀到過這樣一句話:“不必仰望別人，自己亦是風(fēng)景?！蹦苡腥绱诵木车娜?，必然擁有良好的心態(tài)。

良好的心態(tài)，不是一蹴而就的。在這個快節(jié)奏時代，人人會為忙碌的生活奔波，會頂著壓力努力賺錢。好像人們努力追趕，便會得到一絲安慰。殊不知，這個快節(jié)奏的時代，能夠放松下來，在細(xì)碎平常的日子里，適度減輕內(nèi)心的苦悶，保持一顆平常心，方能行遠(yuǎn)。

一種年齡，一種心境，亦會有一種人生領(lǐng)悟。

反觀現(xiàn)在，大千世界，蕓蕓眾生。時常有人攀比，有人功利。如此這般，便破壞了心的療愈能力。古語云：“心悅則物美，心悲則事哀”，只有我們時時勤拂拭，勿使惹塵埃，才能知足常樂。

擁有良好心態(tài)的人，領(lǐng)悟“人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容”的心境，深信“淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)”的從容淡定，感知“寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天空云卷云舒”的愜意。

擁有良好的心態(tài)，漸入佳境，如沐春風(fēng)，亦能收獲不同的風(fēng)景。

四、放下抱怨，方能行遠(yuǎn)

生活中我們難免會因為一些瑣事困頓于心，這也都是人之常情。但是若真想有益于自己的身心，我們必須放下抱怨，方能行遠(yuǎn)。

提升自我認(rèn)知，學(xué)會跳出舒適圈，學(xué)會在錯綜復(fù)雜的人性面前轉(zhuǎn)圜余地，才會如陽光一般，心生暖意。

改變行為習(xí)慣，改變懶散傲慢的性格，改變與人處事的行為舉止，才會如船帆一樣，暢游大海。

擁有良好心態(tài)，要積極上進(jìn)，要自強(qiáng)不息，要愉悅樂觀，才會如攀登一樣，抵達(dá)人生新高度。

與其抱怨，不如改變。放下抱怨，方能行遠(yuǎn)。

愿喜樂安康，做自己。

圖片均來自網(wǎng)絡(luò)

圖格那黎，喜歡閱讀，熱愛寫作，擅長歌唱。愿詩意生活，向陽而生，逐夢前行。個人公眾號：流淌的夢