根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示我國(guó)現(xiàn)有高血壓患者2.7億，而且這個(gè)數(shù)字越來(lái)越趨于年輕化，如此龐大的患者人群，讓高血壓防控“壓”力山大。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律服用降壓藥，可有效控制體內(nèi)血壓平穩(wěn)，但是很多人卻并不知道，這一天24小時(shí)當(dāng)中到底什么時(shí)候適合服用降壓藥，更何況是空腹吃還是飯后吃藥效才好。

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先來(lái)了解人體一天24小時(shí)血壓的波動(dòng)規(guī)律

一般來(lái)說(shuō)，人的血壓在24小時(shí)內(nèi)呈現(xiàn)出“兩峰一谷”的波動(dòng)規(guī)律

• 早上6:00~10:00血壓會(huì)達(dá)到第1個(gè)高峰值。
• 下午17:00~18:00人體血壓會(huì)達(dá)到第2個(gè)高峰值。

然而在凌晨2:00~3:00，人體血壓降到最低點(diǎn)，這是一個(gè)明顯的低谷，建議高血壓患者，利用2~3天的時(shí)間，間隔1~2個(gè)小時(shí)測(cè)一次血壓，做好相關(guān)記錄，找出自己血壓最高的時(shí)間和最低的時(shí)間，然后提前兩小時(shí)服用降壓藥。

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降壓藥是飯前吃還是飯后吃？5個(gè)用藥誤區(qū)要搞清楚，否則可能白吃

降壓藥跟其他藥物不同，有固定的服藥時(shí)間，家藥什么時(shí)候吃，也取決于人體血壓波動(dòng)的規(guī)律，人體血壓并非始終保持不變，上面已經(jīng)說(shuō)過(guò)了一個(gè)規(guī)律性的波動(dòng)，但是還得要結(jié)合你自身的情況，才能夠更有效的穩(wěn)定血壓。

• 降壓藥飯前還是飯后服用好？

其實(shí)關(guān)于降壓藥服用的時(shí)間一直是備受爭(zhēng)議，很多人表示該空腹吃，這樣讓身體更好地吸收，也有人表示該飯后吃，這樣能降低副作用。

其實(shí)服用降壓藥不用以空腹和餐后作為服用標(biāo)準(zhǔn)，而是根據(jù)你血壓的變化，在血壓高峰值到來(lái)之前的兩小時(shí)服用是最佳服用時(shí)間，這樣可充分吸收發(fā)揮藥效。

所以高血壓患者什么時(shí)候服用降壓藥，都是由你自身血壓規(guī)律來(lái)決定的，雖然服用降壓藥和是否吃飯沒(méi)有直接關(guān)系，但也并不代表著你可以隨便吃，最為穩(wěn)妥的方法就是遵醫(yī)囑用藥，不僅要問(wèn)清藥物的種類(lèi)、劑量，建議也咨詢一下醫(yī)生適合自己的服藥時(shí)間，以使降壓藥的效果最大化。

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5個(gè)用藥誤區(qū)要搞清楚，否則可能白吃了

1、快速降壓

很多人對(duì)高血壓雖然有控制的想法，但是總是想在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己想要的目標(biāo)，主要是擔(dān)心不加快控制的速度會(huì)產(chǎn)生并發(fā)癥。

殊不知血壓在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)太大的波動(dòng)，會(huì)對(duì)身體造成更大的傷害，因此降壓一定要慢一些，平穩(wěn)一些是最好的。

2、降壓藥會(huì)依賴性

很多藥物在長(zhǎng)時(shí)間服用之后產(chǎn)生了依賴性，也有一些藥物在服用之后產(chǎn)生了抗藥性，不管是哪種原因，都是患者，不敢長(zhǎng)期服用藥物的原因。

面對(duì)這種情況無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂，如果血壓在一段時(shí)間之內(nèi)可以保持穩(wěn)定，是可以根據(jù)實(shí)際情況停藥的，不過(guò)是否停藥以及停藥的時(shí)間，最好是咨詢醫(yī)生，切不可盲目決斷。

3、開(kāi)始吃藥不可服用長(zhǎng)效降壓藥

長(zhǎng)效降壓藥也就是降壓效果持續(xù)比較長(zhǎng)的一種藥物，有一種藥物一天需要吃好幾頓，但是有的藥物一天只需要吃一次藥，效持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可以平穩(wěn)的幫助你穩(wěn)定血壓，優(yōu)點(diǎn)就是方便。

很多人擔(dān)心一開(kāi)始服用這一種藥物以后，其他藥物難以達(dá)到效果，其實(shí)具體服用哪一種藥物也可以根據(jù)你自身的情況判斷，并非是按照規(guī)定的流程進(jìn)行，還得要咨詢醫(yī)生的，建議來(lái)安排具體的藥物。

4、沒(méi)有癥狀不用吃藥

高血壓雖然會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利，但并非高血壓傷害本身，多數(shù)是導(dǎo)致并發(fā)癥一些，人不重視這些疾病，所以總覺(jué)得高血壓不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常。

面對(duì)這樣的情況，很多人會(huì)不吃藥，但是高血壓的并發(fā)癥一旦出現(xiàn)對(duì)身體的危害非常重要，所以這個(gè)時(shí)候還得要重視血壓的控制。

5、血壓恢復(fù)正常不用吃藥

高血壓是一種慢性病癥，所以需要長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)戰(zhàn)，只有長(zhǎng)時(shí)間控制才可以保證血壓處于正常范圍之內(nèi)，高血壓本來(lái)就很難治療，反反復(fù)復(fù)停藥只會(huì)讓其失控。

血壓升高降低，一旦反彈可能會(huì)導(dǎo)致腦?；蚱渌麌?yán)重并發(fā)癥，所以是否停藥還是繼續(xù)服用藥物，最好是經(jīng)過(guò)醫(yī)生綜合分析再?zèng)Q定。