很多寶媽在帶孩子時(shí)覺得戶外的紫外線太強(qiáng)會(huì)傷害到寶寶的皮膚，或是因外面的風(fēng)太大可能會(huì)導(dǎo)致孩子著涼，所以常常選擇在家隔著玻璃曬太陽，但其實(shí)這樣的陽光照射效果會(huì)降低50%—70%左右，對(duì)皮膚合成維生素D幾乎無作用。
防曬霜的使用會(huì)導(dǎo)致維生素D的缺乏嗎？ 紫外線UVB是觸發(fā)皮膚維生素D自我合成的特定波長，同時(shí)也是皮膚曬傷的“罪魁禍?zhǔn)住?。防曬霜在過濾掉陽光中大部分紫外線UVB輻射時(shí)，仍然會(huì)有一部分紫外線進(jìn)入皮膚來促進(jìn)維生素D的合成。而這些“漏網(wǎng)之魚”的紫外線的劑量足以促使維生素D在體內(nèi)合成，從而維持骨代謝和全身健康。（via 北京友誼醫(yī)院）
來源： 北京12320在聆聽
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